Røykenbadet utvider tilbudet sitt innen Zumba!
I tillegg blir det Zumba førstkommende fredag kl. 09.30. Denne timen vil ikke gå fast, men er denne uken en erstatning for Pulsspinn 1 (55). Meld deg på 🙂
Røykenbadet har, i samarbeid med de øvrige badelandene, hatt en kampanje for å øke gjestenes bevissthet rundt hygiene; da særlig nødvendigheten av å gjennomføre en hel kroppsvask, uten badetøy, før de går i bassenget. Denne kampanjen har pågått siden 1. januar, og nå, 3 måneder senere, viser kameraene i dusjene at hyppigheten av naken kroppsvask har økt.
Bassengmester Erik Schreuder er glad for utviklingen på Røykenbadet, men er ikke helt fornøyd ennå. – Målet vårt er å ha 100% rene gjester i bassenget slik at vi kan redusere bruken av klor. Klor er som kjent en miljøgift, og vi ønsker å bruke så lite som mulig. Miljøfokus har alltid vært en prioritet for oss her i Røyken, uttaler Schreuder.
Klorlukt er for gjester nesten ensbetydende med svømmehaller. Kjemikaliet bryter som kjent ned bakterier i vannet, men det reagerer også med såperester i badetøyet dersom man ikke dusjer naken. Det er dette Røykenbadet ønsker til livs.
På spørsmål om bruk av overvåkningskameraer i dusjene på Røykenbadet sier Schreuder at dette er uproblematisk i og med at opptakene automatisk slettes etter en uke, og at kamerabruk er klart merket ved inngangen til badet, og slik sett helt innenfor lovverket.
Røykenbadet takker alle sine gjester og håper bevisstheten fortsetter å øke for en renere og mer miljøvennlig fremtid.
Påmelding til svømmekurs er åpnet. Første kursdag er 01.og 03.april
Følgende kurs arrangeres:
Svømmekurs for barn nivå 1
Svømmekurs for barn nivå 2
Svømmekurs for barn nivå 3
Svømmekurs for voksne nivå 2
Svømmekurs for voksne nivå 3
Babysvømming 1 (8 uker – 6mnd)
Babysvømming 1 (6 mnd – 15 mnd)
Babysvømming 2 (6-18 mnd)
Førstemann til mølla prinsippet gjelder for påmelding
Kursene småbarnssvømming 1, småbarnssvømming 2, babysvømming 3 og svømmekurs for voksne nivå 1 vil først bli arrangert igjen til høsten.
Er du ny på sykkel, eller er det lenge siden du har syklet på watt, eller trenger din terskelwatt å oppdateres? ? Da anbefaler vi deg å ta timen «Finn ditt nivå» for å finne ut hva din terskelwatt ligger på nå. Dette er et nyttig og motiverende verktøy for deg som deltar på Wattspinn timer. Verdien endres også når man blir i bedre form, slik at det er viktig å delta på «Finn ditt nivå» jevnlig.
Neste mulighet:
Tirsdag 12. mars kl. 18.00 med Kai Ove Tømmerås.
Neste mulighet blir først i mai – så bli med i morgen 🙂
Velkommen – enden du er ny eller erfaren bruker av watt.
NB! Før timen må du laste ned MyWellness appen fra Technogym (gul sky), opprette en bruker og legge inn personlige data. Resten av tilkoblingen vil instruktøren hjelpe deg med, møt opp i god tid.
Her følger en liten forklaring av de viktigste bookingreglene.
Booking:
Venteliste
Dersom en gruppetime er full kan du sette deg opp på venteliste. Dersom du får ledig plass blir du varslet per e-post. Det er ikke mulig å motta varselet på SMS.
Du kan bli booket inn på en gruppetime inntil 60 minutter før timen starter. 60 minutter før timen starter er også siste avbookingsmulighet. Man må derfor se på det å stå på venteliste som en påmelding til timen. Skal du ikke delta på timen må du også melde deg av ventelista for å være sikker på å unngå «No show». Da lar du også andre som ønsker å delta på time å rykke opp i ventelistekøen.
Hva om?
No show
Du mottar No show når du ikke møter opp til en booket gruppetime, eller når du glemmer å trekke lapp på en time. No Show har ingen konsekvens før du har fått din 3. No show i løpet av 30 dager. Da mister man retten til å booke timer elektronisk i opp til 30 dager. Du kan fortsatt melde deg på time i bookingkiosken den aktuelle dagen.
Denne helgen går det følgende gruppetimer
Lørdag kl. 10.00-10.55 – Sykkelquiz – Tema Disney
Denne timen er ganske anderledes en vanlig spinningtime. Det blir musikk fra ulike Disney filmer, der det er om å gjøre å gjette film og tittel på sangen. Det blir også korte utdrag av video på storskjerm. Timen passer både for alle som ønsker en litt annerledes og underholdende time, uavhengig om du har syklet mye eller lite. Du bestemmer selv intensiteten på timen.
Lørdag kl. 11.00 Afrobeats
Denne timen er perfekt for deg som elsker å danse! Morsom time med masse energi og enkle trinn.
Søndag 03. mars er det Fastelavn og på Røykenbadet vil vi selge Fastelavnsboller til kroner 25,-. Ta turen til Røykenbadet på søndag 🙂
Søndag 24. februar kjører Stefan VM Spinn maraton. Det blir 2,5 timer med sykling og underveis får man se både damenes og herrenes sprint! Vi serverer frukt, husk rikelig med drikke. Påmelding i Røykenbadet appen, eller i nettbookingen https://roykenbadet.brponline.se:443/#/reflink/bookgroupactivity?webCategory=1
Man kan også delta dersom man ikke er medlem dersom det er ledig plass på timen.
I samarbeid med Holmsbu dødsekrets starter Røykenbadet med en ny aktivitet i stupebassenget hver fredag fra kl 18.00-20.00
Aktiviteten er ledet av enten Emil Lybekk eller Fredrik Thorvaldsen som vil gi gode råd og veilede underveis. Begge to er velkjente skikkelser i dødsemiljøet. Emil (25) kommer fra Holmsbu og er verdensmester i døds i 2018, Fredrik (25) kommer fra Klokkarstua og har flere topplasseringer i konkurranser.
For hvem: alle som vil lære seg litt mer om dødsing / fristilshopping og er minimum 12 år og svømmedyktig (vanlige regler for opphold i svømmehallen). Man velger selv om man bruker 1,3 eller 5 meter.
Hva koster det: Vanlig inngangsbillett. Gratis for medlemmer av Røykenbadet
Stupebassenget og sklien er åpen for publikum hele tiden men stupebassenget vil selvsagt bære preg av at det er aktivitet fra alle 3 stupebrett/avsatser.
Vi gjentar suksessen fra i fjor, og arrangerer «PT dager 16.-22. september.
Disse dagene kan du:
Før du går til din PT time må du hente ut en liten kvitteringslapp i vår bookingkiosk i resepsjonen (slik som på gruppetimer). Dersom du ikke er medlem må du henvende deg til vår resepsjonist. Denne lappen tar du med og gir til instruktøren.
Møt opp til din PT time minst 5 minutter før timen. For timer på treningssenteret møter du rett utenfor inngangsporten.
Mer om våre Personlige Trenere kan du lese her.