Vi har laget en liten filmsnutt som viser litt av hva du finner hos oss. Ta en titt om du er nysgjerrig, snurr film!
«PT-dager» 10 – 16 februar
I løpet av PT – dagene kan du:
- Kjøpe PT timer til rabattert pris. Kjøper du PT timer i denne perioden får du 10 % rabatt!
- Booke en gratis 1/2 time med Personlig Trener fra mandag til onsdag. Bestilling av gratistimer åpner syv dager før tilbudet trår i kraft. Bestilling skjer her!
- Dette gir deg en liten smakebit på hvordan det er å trene med Personlig Trener. På 30 minutter lærer du noen øvelser og får gode tips til treningen din. Ønsker du et fullt program bør man kjøpe noen PT timer i tillegg
Før du går til din PT time må du hente ut en liten kvitteringslapp i vår bookingkiosk i resepsjonen (slik som på gruppetimer). Dersom du ikke er medlem må du henvende deg til vår resepsjonist. Denne lappen tar du med og gir til PTen
Møt opp til din PT time minst 5 minutter før timen. For timer på treningssenteret møter du rett utenfor inngang til treningssenteret
Mer om våre Personlige Trenere kan du lese her.
Kristine er tilbake
Kristine Klægstad Moen
Vi er glade for å informere om at Kristine Klægstad Moen er tilbake fra permisjon, og tar i mot nye kunder fra februar. Kristine er Personlig trener – nivå 2, og har utholdenhetstrening som spesialområde. Som faglig ballast har hun bachelor i både idrett og ernæring.
Hennes filosofi er at «Trening er for alle! Og vi har alle individuelle mål».
Kontakt Kristine på tlf.nr. 959 794 83 eller på e-post: Kristine Moen
Nye «Aktiv mamma»-kurs
Onsdag 29/1 starter vi nye aktiv mamma kurs!
- Aktiv mamma 1 passer for nybakte mødre fra ca 6 uker etter fødsel. Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta på kurset.
- Aktiv mamma 2 passer for deg som allerede er i gang med trening. Enten om du har deltatt på Aktiv mamma 1 eller kommet i gang med trening på andre måter.
Les mer om kursene og meld deg på.
Teste noe nytt og spennende – Prøv klatring!
Ønsker du å prøve klatreveggen, men mangler sikringskompetanse?
Annenhver søndag fra 10.00-11.00 arrangeres det klatring med sikrer på Røykenbadet (unntatt høytider og ferier). Det krever ingen forhåndskunnskaper for å delta, men påmelding må du gjøre innen fredagen i forkant HER.
Appen vår er nå friskmeldt
Vi har opplevd trøbbel med appen vår (for ipad og iphone), men vi har jobbet på spreng og endelig klart å løse det. Ha en fin dag!
Vedlikehold stupetårn 6-7/1
Vi må gjøre ferdig vedlikeholdet av stupetårnet, og stenger det mandag 6 og tirsdag 7/1. Velkommen tilbake 8/1!
Svømmekurs vinter/vår 2020
Påmelding for alle våre svømmekurs ligger nå ute på hjemmesidene våre. Alle kurs har oppstart i uke 2.
Følgende kursprogram er satt opp:
Mandager
Kl. 16.50 – Småbarnssvømming 1
Kl. 16.50 – Baby 3
Kl. 17.30 – Svømmekurs barn nivå 1
Kl. 18.10 – Svømmekurs barn nivå 3
Kl. 19.00 – Svømmekurs voksne nivå 2
Kl. 19.46 – Svømmekurs voksne nivå 3
Tirsdager
Kl. 16.20 – Småbarnssvømming 2
Kl. 17.00 – Svømmekurs barn nivå 2
Kl. 17.40 – Svømmekurs barn nivå 2
Kl. 18.20 – Svømmekurs barn nivå 1
Kl. 19.10 – Svømmekurs voksne nivå 1
Onsdager
Kl. 13.15 Babysvømming 2
Kl. 13.50 Babysvømming 2
Kl. 14.25 Babysvømming 1 (6 mnd. – 15 mnd.)
Kl. 15.00 Babysvømming 1 (8 uker – 6 mnd.)
Åpningstider julen 2019
Åpningstider julen 2019 – klikk på bildet (eller her) for å laste ned A4 PDF
Vedlikehold av stupetårn
Vi har planlagt vedlikehold av stupetårnet og basseng/sklie i perioden 16-19/12. I denne perioden vil derfor dette være avstengt. Hvis vedlikeholdet følger planlagt fremdrift vil dette åpnes igjen fredag 20/12.