Tren hjemme - treningsvideoer

Tips til nedstengt helg

Dette har vært en uke preget av ulik informasjon fra dag til dag. Først trodde vi at vi kunne fortsette med enkelte begrensninger, så kom kontrabeskjeden og vi har blitt nødt til å stenge helt ned. Vi er veldig lei oss for dette siden vi vet at treningen betyr mye for mange av dere.

Vi har imidlertid et par små tips vi tenkte å sende dere på vei inn i helgen. Vi har nemlig treningsvideoene fra forrige nedstengning som dere kan benytte for å holde på formen. Et annet tips er våre aktivitetstips som vi la ut på vår facebook-side under forrige nedstengning. Gå til våre Facebook-sider og scroll nedover et godt stykke, og vips så finner du dem.

Ta godt vare på dere alle sammen, og ha en riktig god helg!

Smittevernoppdatering jan 2021

Røykenbadet er stengt

Røykenbadet er for tiden stengt for all publikumsaktivitet ved treningssenter, klatreanlegg og svømmehall.

Skolesvømming er ikke berørt.

Oppstart svømmekurs er utsatt inntil videre.

Helsebygget med tannleger, leger, frisør og naprapat drifter som normalt.

Reviderte retningslinjer

Etter møte i Asker kommunes formannskap ble følgende vedtatt i dag 11. november:

Røykenbadets treningssenter, svømmehall og klatrevegg stenges fra midnatt og gjelder inntil videre.
Unntaket er skolesvømming, svømmekurs og organisert svømmetrening for barn under 20 år og svømming for profesjonelle utøvere.
Hovedhensikten er å redusere den fysiske kontakten mellom voksne.

Det er drift i helsebygget som normalt hos leger, tannleger, frisører og naprapater.

Husk påbudet om munnbind!

Spørsmål om medlemskap og refusjon kommer vi tilbake til.

Med håp om et snarlig gjensyn!

Hilsen alle oss på Røykenbadet

Viktig info

Viktig info!

Viktig info til alle medlemmer og kunder ved Røykenbadet!

  1. Det er påbud fra myndigheter om bruk av munnbind på Røykenbadet. Unntak: på treningssenter og i svømmehall
  2. Det er krav om 2 meters avstand til andre
  3. Treningssenterkunder kan ikke benytte garderober etter kl. 08.00. Benytt garderobeskap i 3 etg.
  4. Klatreveggen er stengt inntil videre
  5. Vedrørende gruppetimer venter vi på en snarlig avklaring på hvorvidt vi kan fortsette med disse.

 

Ting skjer fortløpende og vi ber om forståelse for at endringer kan komme på kort varsel.

Innskjerpede retningslinjer

Oppsummert etter kveldens formannskapsmøte har Røykenbadet nå fått følgende føringer å forholde seg til. Drift blir som tilnærmet normalt, både på treningssenter og i svømmehall, dette gjelder også våre åpningstider. Vi vil videreføre de strenge smitteverntiltakene, men det vil innskjerping på følgende områder:

  • Alle gruppetimer både i sal og basseng utgår da dette er å regne som organisert trening for voksne.
  • Krav om to meters avstand.
  • Større avstand gir oss begrensninger på maksimalt antall besøkende i svømmehall og treningssenter, dermed større risiko for kø.
  • Badstue, boblebad, kuldekulp og boblebenk blir stengt.

Vi kommer tilbake med retningslinjer vedr bruk av munnbind.

Med dette oppfordrer vi dere alle til å ta godt vare på hverandre.

Fortsatt drift, men vi avventer nye retningslinjer

Vi mottar en rekke henvendelser om hvilke tiltak vi vil innføre med hensyn til innstramminger grunnet Covid-19 situasjonen. Inntil videre vil vi fortsette med våre eksisterende rutiner og retningslinjer. Det skal imidlertid være møte i formannskapet i Asker kommune i kveld (mandag), og vi forventer at det vil komme nye påbud/anbefalinger som vil påvirke vår drift. Pr nå vet vi ikke hva dette vil innebære, men vil oppdatere både på Facebook og våre hjemmesider så snart det evt. foreligger ny informasjon.

Møtet i formannskapet kan følges her: https://asker.kommunetv.no/live/93

Det er planlagt en pressekonferanse i etterkant av møtet.

VEdlikeholdsmelding terapibasseng

Vedlikehold mandag 9. november

Begge terapibassengene vil være stengt mandag 9. november på grunn av vedlikehold. Det betyr at gruppetimer i disse bassengene også utgår. De som er påmeldt vil ikke motta «no-show».

Oppdatering kassasystem

Oppdatering

Vi oppdaterer kassasystemet vårt tirsdag 3. nov og vil i den forbindelse være uten mulighet til å betjene kassa fra vi åpner til litt utpå dagen. Kjøp og salg vil foregå manuelt med lister.
All booking via appen vil ikke være mulig i dette tidsrommet. Alle som bruker appen vår må oppdatere den. Har du problemer kan du forsøke å avinstallere og installere på nytt. Brukernavn er din e-post adresse og om du ikke har endret passord er dette din fødselsdato (ddmmåå).

Vi beklager bryderiet det eventuelt medfører.

Regn, høst, kø og smittevern

Regn, høst, kø og smittevern

Regnvær og høst innebærer kø og mange mennesker på Røykenbadet.

Mange besøkende gir utfordringer knyttet til Covid 19.

Vi vil oppfordre alle til å vurdere tidspunktet de tenker å besøke oss. Når du besøker oss, oppfordrer vi deg til å sette deg inn i og følge våre smitteverntiltak.

På forhånd takk for samarbeidet

Deep work

Lyst til å prøve deg på en ny utfordring? Sjekk denne videoen og finn ut om Deep work er noe for deg. Deep work er en komplett time som trener både Styrke, kondisjon, balanse og bevegelighet. Sjekk timeplanen og meld deg på.