Kristine Klægstad Moen
Vi er glade for å informere om at Kristine Klægstad Moen er tilbake fra permisjon, og tar i mot nye kunder fra februar. Kristine er Personlig trener – nivå 2, og har utholdenhetstrening som spesialområde. Som faglig ballast har hun bachelor i både idrett og ernæring.
Hennes filosofi er at «Trening er for alle! Og vi har alle individuelle mål».
Kontakt Kristine på tlf.nr. 959 794 83 eller på e-post: Kristine Moen
Onsdag 29/1 starter vi nye aktiv mamma kurs!
Ønsker du å prøve klatreveggen, men mangler sikringskompetanse?
Annenhver søndag fra 10.00-11.00 arrangeres det klatring med sikrer på Røykenbadet (unntatt høytider og ferier). Det krever ingen forhåndskunnskaper for å delta, men påmelding må du gjøre innen fredagen i forkant HER.
Vi har opplevd trøbbel med appen vår (for ipad og iphone), men vi har jobbet på spreng og endelig klart å løse det. Ha en fin dag!
Vi må gjøre ferdig vedlikeholdet av stupetårnet, og stenger det mandag 6 og tirsdag 7/1. Velkommen tilbake 8/1!
Påmelding for alle våre svømmekurs ligger nå ute på hjemmesidene våre. Alle kurs har oppstart i uke 2.
Følgende kursprogram er satt opp:
Mandager
Kl. 16.50 – Småbarnssvømming 1
Kl. 16.50 – Baby 3
Kl. 17.30 – Svømmekurs barn nivå 1
Kl. 18.10 – Svømmekurs barn nivå 3
Kl. 19.00 – Svømmekurs voksne nivå 2
Kl. 19.46 – Svømmekurs voksne nivå 3
Tirsdager
Kl. 16.20 – Småbarnssvømming 2
Kl. 17.00 – Svømmekurs barn nivå 2
Kl. 17.40 – Svømmekurs barn nivå 2
Kl. 18.20 – Svømmekurs barn nivå 1
Kl. 19.10 – Svømmekurs voksne nivå 1
Onsdager
Kl. 13.15 Babysvømming 2
Kl. 13.50 Babysvømming 2
Kl. 14.25 Babysvømming 1 (6 mnd. – 15 mnd.)
Kl. 15.00 Babysvømming 1 (8 uker – 6 mnd.)
Åpningstider julen 2019 – klikk på bildet (eller her) for å laste ned A4 PDF
Vi har planlagt vedlikehold av stupetårnet og basseng/sklie i perioden 16-19/12. I denne perioden vil derfor dette være avstengt. Hvis vedlikeholdet følger planlagt fremdrift vil dette åpnes igjen fredag 20/12.
Vi starter opp igjen med nytt mor/barn treningskurs onsdag 4. desember kl 12.00.
Dette er en time som passer for deg som har lyst til å komme i form fra 6 uker etter fødselen. Treningen har spesielt fokus på å styrke bekkenbunn, dyp magemuskulatur og rygg. Treningskurset går over 6 uker (fri i juleferien). Bli med på en sosial og effektiv treningsgruppe sammen med andre nybakte mødre i treningssalen på Røykenbadet. Det er begrenset med plasser ettersom vi holder treningsgruppen liten slik at alle får individuell oppfølging.
For spørsmål om treningskurset ta kontakt med kiropraktor og instruktør Sarah G. Movafagh på telefon 4046 7478
Påmelding finner du i vår kursportal HER.
Vi tilbyr et bredt spekter av timer med gruppetrening, og har behov engasjerende og motiverende instruktører til følgende timetyper:
Vi søker deg som er flink til å motivere våre medlemmer både i treningssituasjonen, men også til å skape gode opplevelser som frister til gjentagelse. Vi er på utkikk etter dyktige instruktører med erfaring fra ulike typer gruppetimer.
Om du som instruktør ønsker å utvide ditt repertoar av gruppetimer legger vi til rette for videreutvikling av din kunnskap og kompetanse. Du jobber godt på lag, og bidrar i felleskap til å videreutvikle vårt gruppetimekonsept. Vi søker instruktører til faste timer dag, kveld og til rullering i helgene.
Vi søker også etter en dyktig trenerkapasitet i bassenget. Du må kunne undervise for både barn og voksne, samt kunne gi veiledning til både begynnere og viderekommende.
Som svømmeinstruktør ved Røykenbadet skal du lære bort en viktig ferdighet – svømming og livredning. Røykenbadet har mange ulike svømmekurs, og du må beherske rollen som instruktør på kurs, men også «en-til-en situasjonen» som trener. Du må være glad i mennesker og trives som fisken i vannet.
Spørsmål og søknad med cv kan sendes til:
Erik.Schreuder@roykenbadet.no