Velkommen til bursdagsfeiring søndag 14. januar

Velkommen til bursdagsfest på Røykenbadet søndag 14. januar.

Søndag 14. januar er det ett år siden Røykenbadet åpnet og dette vil vi feire sammen med deg!

Dagens program:

I kafeteriaen får du kjøpt bursdagsmeny til en hyggelig pris: Pizzastykke og en brus kr 45,-

09.00-17.00 Skattejakt i svømmehallen. 15 skatter gjemt i anlegget. Klarer du å finne en?

Premie til alle som finner en skatt. Vi trekker 1 hovedpremie på slutten av dagen

10.00-12.00 Prøv klatring! 2 Instruktører til stede i klatreveggen for å sikre.

10.00-13.00 Marathontime i gruppetreningssal (meld deg på via bookingsystemet – først til mølla)

Påmelding her:

https://roykenbadet.brponline.se/#/groupactivities

11.00 Kake serveres i resepsjonen.

12.00-17.00 Wibit hinderbane legges ut i 25 meteren – mye moro for store og små!

15.30 – 16.30 Tauklatringskonkurranse fra stupebassenget opp til 5 meteren.

 

Hjertelig velkommen!

Noen ledige plasser på svømmekurs

Svømmekurs i regi av Røykenbadet og IL ROS Svømming har oppstart denne uka.

Røykenbadet og IL ROS Svømming samarbeider som svømmekurs tilbudet på Røykenbadet. Kursene starter opp denne uka. Det er ledige kursplasser hos både IL ROS og Røykenbadet. For alle kurs er betalingen todelt dersom man ikke er medlem ved Røykenbadet. Ved påmelding betales første del, siste del betales ved å kjøpe et 10 klipps klippekort på Røykenbadet. Som kursdeltaker får man 10 % rabatt på klippekort.

Røykenbadet kjører svømmekurs for baby, barn opp til seks år og voksenkurs fra 16 år. Påmelding og betaling gjøres via https://roykenbadet.brponline.se/#/events. Røykenbadet har ledige plasser på følgende kurs

  • Babysvømming 8 uker – 6 mnd
  • Babysvømming 6 mnd – 18 mnd
  • Småbarnssvømming 1
  • Hval 4-6 år
  • Skilpadde 4-6 år
  • Pingvin 4-6 år
  • Svømmekurs for voksne nivå 1 (Nybegynnerkurs)
  • Svømmekurs for voksne nivå 2 (Crawl kurs)
  • Svømmekurs for voksne nivå 3 (Videregående crawl)

IL ROS Svømming kjører kurs for barn fra det året de fyller 7 år og for barn som er klare for Selungen kurs. De har også egne svømmegrupper. Påmelding til IL ROS sine kurs gjøres her: https://www.tryggivann.no/finnkurs.aspx.

  • Hval
  • Skilpadde
  • Pingvin
  • Selungen
  • Sel
  • Sjøløve
  • Delfin
  • Hai
  • Ungdomsgruppe 11-17 år
Bli med på Storball og Slide lørdag kl. 12.00.

Bli med på salmarathon søndag 14. januar!

Søndag 14. januar fyller Røykenbadet 1 år, og i den anledning kjører vi salmarathon i gruppesalen fra klokken 10.00-13.00. Du vil kunne prøve deg på mange ulike gruppetimer som Zumba, Step, Slide, Bosu/Ball intervall, Bootcamp og yoga. Vi serverer frukt og nøtter underveis. Påmeldingen åpner søndag 07. januar i bookingen til gruppetimer. Våre dyktige instruktører Edyta, Hege og Tonje skal lede deg gjennom tre morsomme, varierte og litt krevende timer! Ta med drikke og godt humør!

Ønsker du å prøve mange av våre gruppetimer på en gang er passer dette marathonet perfekt for deg. Det er 24 personer som kan delta. Førstemann til mølla for påmelding.

Velkommen!

Noen ledige plasser på svømmekurs

Siste muligheter for påmelding til svømmekurs

Røykenbadet arrangerer svømmekurs for baby og småbarn opp til seks år og kurs for ungdom/voksen fra 16 år. Første runde med svømmekurs starter i uke 2, altså 8.,9., og 10. januar. Siste påmeldingsfrist er samme dag som kurset starter. Neste kursrunde starter i uke 15. For påmelding og betaling gå inn på denne linken: https://roykenbadet.brponline.se/#/events

Lurer du på hvilket kurs som passer for deg eller ditt barn? Bruk vår nivåvelger: Velg riktig svømmekurs

Vi har ledig kursplasser på følgende kurs:

Babysvømming 8 uker-6 mnd
Dette er kurs der baby og forelder deltar på kurset

Babysvømming 6 mnd – 1 år+
Dette er kurs der baby og forelder deltar på kurset. Barn som fyller 2 år i løpet av kursperioden anbefales å gå på småbarnsvømming 2-3 år.

Svømmekurs for barn med spesielle behov (4 år +)
Røykenbadet kjører egne kurs for barn med spesielle behov. Dette kan være en funksjonsnedsettelse av fysisk eller psykisk art. Barna og forelder/ledsager deltar på kurset. Kursene kjøres av instruktører med kompetanse og erfaring på å lede denne typen kur

Småbarnssvømming 1 (nytt kurs fra januar 2018)
Barn som fyller to år i løpet av kursperioden kan delta på dette kurset. Barn som er yngre enn dette anbefaler vi babysvømming 6 mnd – 1,5 år. Dette er kurs der barn og en foresatt deltar på kurs. Dette kurset passer for barn som er redde for vann og ikke vil ha vann i ansiktet. Målet for kurset er vanntilvenning og at barna skal bli tryggere i vannet. Kurset gjennomføres i bassenget med hev og senkbar bunn på 58 centimeters dybde. Anbefalt høyde for barna er minimum 78 centimeter. Barna skal ikke bruke armeringer eller dykkebriller på kurset.

Hval 4-6 år
Dette er kurs kun barnet deltar på kurs og foreldrene får ikke være til stede under kurset. Målet for kurset er at barna skal bli trygge i vann og beherske ferdigheten å dykke som gir grunnlaget for videre svømmeopplæring. Kurset gjennomføres i bassenget med hev og senkbar bunn, slik at alle barna kan stå med hodet over vann. Barna skal ikke bruke armeringer eller dykkebriller på kurset.

Skilpadde 4-6 år
Dette er kurs der kun barna deltar. For å gå på dette kurset må barna beherske målsetningene fra Hval. Det er å dykke med øynene åpne under vann, dykke ned på en meter og hente en gjenstand og hoppe fra kanten alene. Målet for skilpadde er å lære å flyte på magen og ryggen og veksle mellom dette. Kurset gjennomføres i bassenget med hev og senkbar bunn, slik at alle barna kan stå med hodet over vann.Barna skal ikke bruke armeringer eller dykkebriller på kurset.

Pingvin 4-6 år
Dette er kurs der kun barna deltar på kurs. For å delta på dette kurset må man beherske å målene i hval og skilpadde. Målsetningene for dette kurset er å «gli» i pil og gjøre crawlbeinspark på magen og ryggen og veksle mellom disse. Kurset gjennomføres i bassenget med hev og senkbar bunn, slik at alle barna kan stå med hodet over vann.

Svømmekurs for voksne nivå 1, fra 16 år. (Nybegynnerkurs)
Dette er et kurs som passer for deg som ikke kan svømme, eller er veldig utrygg i vann.

Svømmekurs for voksne nivå 2 (Videregående crawl) 
Dette kurset passer for deg som kan crawle og ønsker å jobbe enda mer med teknikk og jobbe med svømmespesifikk trening. Kurset passer bra for deg som har gått crawlkurs 1 og ønsker større utfordringer. Kurset passer også godt for deg som er trener mot triatlon.

Bli med på klatrekurs!

Påmelding til klatrekurs er åpnet

Fra januar 2018 endres oppsettet på klatrekursene. De deles i Topptaukurs (nybegynner) og Ledkurs (videregående)

For påmelding gå til https://roykenbadet.brponline.se/#/events

Topptaukurs klatring (nybegynnerkurs) 

Dette er et nybegynerkurs og passer for personer som ikke har klatret tidligere, eller som bare har vært gjennom en kort innføring og som ønsker å lære å sikre og klatre. Det stilles ingen krav til forkunnskaper. Nedre aldersgrense for deltagelse er 13 år. For personer under 16 år anbefaler vi at det også er med en voksen på kurset.

På kurset gjennomgår vi nødvendig klatreutstyr, sikringsteknikker, sikringskjeden, topptauklatring og farene ved klatring. På siste delen av kursdagen går man opp til topptaukortprøven. Kursdeltakere som består denne får kompetansen til å sikre på topptau. Selve topptaukortet bestilles fra Norges klatreforbund og koster 200,- kroner. Kurset koster 790 kroner og dekker inngang, leie av utstyr, kursavgift samt to drop inn billetter til klatreveggen på Røykenbadet som kan brukes i etterkant av kurset.

Har du spørsmål om klatrekursene kan du kontakte Cecilia Håkonsen i Røyken og Hurum klatreklubb kurs@rhkk.no

Topptaukurs arrangeres følgende dager:

  • Søndag 21. januar    12.00-15.00
  • Søndag 4. februar     12.00-15.00
  • Søndag 18. februar   12.00-15.00
  • Søndag 18. mars        12.00-15.00

Ledkurs klatring (videregående kurs)

Dette er et videregående klatrekurs og passer for deg som har topptaukort, men ønsker å lære å klatre på led innendørs.Kurset gjør deg godt rustet til å gå opptil Brattkortprøven i etterkant. Nedre aldersgrense for deltagelse er 13 år.For personer under 16 år anbefaler vi at det også er med en voksen på kurset.

På kurset lærer du hvordan du skal sikre og klatre på led på en trygg og god måte.Det er en forutsetning at du kan klatre og sikre på topptau før du deltar på ledekurs. Vibygger videre på innholdet i topptaukurset, med mål om å etablere rutiner som gir optimal sikkerhet under klatring på innendørsvegg.

Etter å ha gjennomført ledekurset og gjennomført egentrening kan du senere ta Brattkort prøven på klubbkveld i regi av Røyken og Hurum klatreklubb.Disse arrangementene er også bra for egentrening og bli kjent med andre klatrere. Selve brattkortet bestilles fra Norges klatreforbund og koster 200,- kroner.

Har du spørsmål om klatrekursene kan du kontakte Cecilia Håkonsen i Røyken og Hurum klatreklubb kurs@rhkk.no

Kurset koster 790 kroner og dekker inngang, leie av utstyr, kursavgift samt to drop inn billetter til klatreveggen på Røykenbadet som kan brukes i etterkantav kurset. Medlemmer i Røyken og Hurum Klatreklubb vil få refundert 190 kroner i etterkant av kurset.

Ledkurs arrangeres følgende dager:

  • 28. januar    12.00-15.00
  • 11. februar    12.00-15.00
  • 11. mars        12.00-15.00

For å se hvilke kurs som arrangeres og påmelding gå inn på denne linken: https://roykenbadet.brponline.se/#/events

Les gjerne vår generelle info om klatreaktivitetene i Røykenbadet, eller ta en titt på klatreklubbens egne nettsider.

Bassengtimeplan 2018

Her er bassengtimeplanen for 2018. Det er kun små endringer i forhold til timeplanen som var gjeldene høsten 2017. Timeplanen kan lastes ned i PDF her: Bassengtimeplan vår 2018. Du kan også få utlevert timeplan på papir ved å henvende deg i resepsjonen på Røykenbadet.

 

Timeplan for bassenget med hev og senkbunn 2018

Timeplan for bassenget med hev og senkbunn 2018

Timeplan for bassenget med skråbunn

Timeplan for bassenget med skråbunn

Timeplan for 25 meters bassenget 2018

Timeplan for 25 meters bassenget 2018

Timeplan for stupebassenget 2018

Timeplan for stupebassenget 2018

Noen ledige plasser på svømmekurs

Ledige plasser på svømmekurs!

Røykenbadet har ledige plasser på svømmekurs med oppstart 08., 09., og 10. januar.

Vi har ledige kursplasser på følgende kurs:

  • Svømmekurs for barn med spesielle behov
  • Småbarnssvømming 1
  • Hval 4-6 år
  • Skilpadde 4-6 år
  • Pingvin 4-6 år
  • Babysvømming 8 uker – 6 mnd
  • Babysvømming 6 mnd – 18 mnd
  • Svømmekurs for voksne nivå 1
  • Svømmekurs for voksne nivå 2
  • Svømmekurs for voksne nivå 3

For påmelding går du til denne siden. Merk at det er en pris for medlemmer og en pris for ikke medlemmer.

Ønsker du å lese mer om de ulike kursene kan du se her: http://www.roykenbadet.no/bad/svommekurs/

Velkommen til ett nytt treningsår!

Velkommen til nytt treningsår på Røykenbadet

Vi ønsker alle våre medlemmer et riktig godt nyttår og velkommen tilbake i daglige rutiner. Nå som det er januar opplever de fleste treningssentere at det er flere som benytter medlemskapene oftere enn ellers. Vi ønsker derfor å minne om våre spesielt om noen av våre trivselsregler:

  • La andre benytte treningsapparatene når du har pause
  • Når du trener på Røykenbadet skal du følge instrukser fra Røykenbadets ansatte når det gjelder trening og håndtering av utstyr.
  • Kun ansatte ved Røykenbadet kan instruere, veilede og trene medlemmer.
  • Du skal benytte rene innesko og rent treningstøy som er egnet for innendørs trening
  • Treningssenteret har 15 års aldersgrense
  • Du skal bruke håndkle på matter, styrke- og kondisjonsapparater og vaske av apparatene og rydde utstyr etter bruk

Velkommen til ett nytt treningsår på Røykenbadet 🙂

Informasjon om fakturering av medlemsavgift og videre oppfølging av dette.

Kjære medlemmer ved Røykenbadet!

 Status pr desember:

Røykenbadet har nå brukt det nye kassa- og medlemssystemet i godt over 3 måneder og vi er så langt veldig fornøyd med begge deler! Dere som deltar på gruppetimer har også fått nytt bookingsystem som ble tatt i bruk rett før jul. Så dette lover godt for det nye året.

Hva skjer videre:

Vi har engasjert selskapet Crone AS for å hjelpe medlemmer som har utestående betalinger på plass. Røykenbadet har dessverre ikke kapasitet til å besvare henvendelser vedrørende utsendte brev fra Crone, så vi ber om at slike henvendelser skjer direkte til Crone på telefon 24 07 63 00.

Vi minner om at hvis det er feil på selve fakturaen, så vennligst ta kontakt via epost til kundefaktura@roykenbadet.no

 

Vi benytter anledningen til å ønske alle medlemmer og kunder et riktig godt nyttår!

 

Med vennlig hilsen

 

Røykenbadet