Timer i vann

Aquatimer er trening i vann med styrke-, kondisjons- og balansetrening. Timene er for alle da man selv bestemmer intensitet, ved å endre kraft og hurtighet i bevegelsene. Instruktør står på land og viser øvelser. Det brukes utstyr som flytepølse, vannmanualer, frisbee og motstandshansker. Les om hver enkelt time i bookingweb/app.

Timene: Aquafitness, Aqua sirkel, Aqua HIT

Timebooking