Studiolappen

Studiolappen skal gi ungdom informasjon og veiledning slik at de kan gjennomføre gode og trygge treningsøkter hos oss. Det er obligatorisk for ungdom under 18år å gjennomføre denne timen før de kan trene på egenhånd. Klikk bildet under for mer info.

PT-dager 2023

PT-dager

30.01 – 05.02 har vi PT dager.

Disse dagene kan du få testet personlig trening ved å booke en 30min gratis PT time med Frida eller Nicolas. Les mer om våre personlige trenere her.

Kjøper du PT timer i denne perioden får du 10% rabatt!

30min med PT gir deg et innblikk i hvordan det er å trene med en personlig trener, du lærer noen øvelser og får gode tips til treningen din. Ønsker du fullt program må du kjøpe flere PT timer og avtale videre oppfølging.

Book timer i vann her

Book PT-timer på treningssenter her

Når du kommer til din time: Hent kvitteringslapp i bookingkiosken i resepsjonen. Er du ikke medlem må du henvende deg til resepsjonen. Lappen tar du med opp på treningssenter og leverer til Pten. Møt opp 5min før timen starter, utenfor inngang til treningssenteret i 3etg.  

Nye ruter

Klatreveggen får nye ruter

Klatreveggen vil være stengt i perioden mandag 24 oktober til og med onsdag 26 oktober grunnet ruteskruing. I denne perioden vil det ikke være mulig å benytte veggen. Klatreklubbens planlagte aktiviteter i veggen er flyttet til torsdag 27. oktober.

Gjesteundersøkelse

Vi vil bli bedre, og vi trenger din hjelp

Vi gjennomfører derfor en gjesteundersøkelse. Undersøkelsen tar 3-4 minutter å gjennomføre, og bidrar med verdifull informasjon for oss. Ved å delta kan du påvirke oss til å bli enda bedre, og hjelpe oss med å rette oppmerksomheten der DU mener vi bør ha fokus. Klikk på knappen under for å komme til undersøkelsen, på forhånd takk for hjelpen.

Den store badedagen

Den store badedagen

Søndag 18. September feirer vi den store badedagen med halv pris på alle enkeltbilletter

Mellom kl. 11.00 og 13.00 kan barn opp til 6 år ta svømmeknappen (25 meter) og barn mellom 7-12 år kan ta 100 meters knappen. 25 meter og 100 meters knappene er gratis denne dagen så langt lageret rekker

Mor og barn kurs

Nye Aktiv mamma-kurs

Vi starter nye Aktiv mamma kurs fra onsdag 12. oktober kl 11.00.

Røykenbadet kjører «Mor og barn treningsgrupper» i samarbeid med Kiropraktor Sarah G. Movafagh. Kursene går over 6 uker. Treningsgruppene vil bevisst holdes små (maks 8 mødre på hvert kurs) slik at alle deltakere får nødvendig hjelp og tilrettelagt veiledning.

Mor og Barn treningskurs 1 passer for nybakte mødre fra ca 6 uker etter fødsel. Du trenger ingen forhåndskunnskaper for å delta på kurset.

Les mer og meld deg på (Du finner påmelding under kurs i regi av treningsavdeling)