Toppmoderne treningsutstyr fra Qicraft til Røykenbadet!

 

Røykenbadet får sykkelkonseptet "Group cycle fra Technogym

Røykenbadet får sykkelkonseptet «Group cycle» fra Technogym

Røykenbadet får en toppmoderne treningsavdeling på 600 kvadratmeter og vil ha det nyeste utstyret fra Qicraft. Firmaet  distribuerer utstyr fra Technogym og junglesport i Norge. Treningssenteret på Røykenbadet vil gi det beste treningstilbudet til innbyggerne i Røyken og Hurum, enten du er nybegynner eller godt trent!

Røykenbadet får et godt utvalg av frivekter

Røykenbadet får et godt utvalg av frivekter

Frivektsavdeling 

Røykenbadet får en stor frivektsavdeling med blandt annet fire half racks. Med Technogym pure olympic halfrack kan du trene knebøy, dips, chins, benkpress, skulderpress, stående roing og mye mer. Det blir ett godt utvalg av hantler fra 4-42 kilo, og kettlebells fra 4 og 20 kilo. Ved hjelp av justerbare benker åpner dette for mange ulike øvelser.

Styrketrening

Røykenbadet vil ha et bredt utvalg av moderne og funksjonelle styrkeapparater. Med disse apparatene kan du trene alle de store og små musklene i kroppen. Apparatene har vektmagasiner der du selv velger hvilken belastning du vil ha. Det kommer to typer kabelstasjoner. Her kan du blant annet gjøre øvelser som nedtrekk, sittende roing, biceps og triceps. Røykenbadet ønsker å tilrettelegge for alle som ønsker å være i fysisk aktivitet. Hele bygget er universelt utformet og styrkeapparatene for overkropp er spesialtilpasset slik at de også egner seg for rullestolbrukere.

Kondisjonsavdeling

Med de ulike styrkeapparatene kan du trene alle de store muskelgruppene

Med de ulike styrkeapparatene kan du trene alle de store og små musklene i kroppen

Kom i bedre form på Røykenabadet! Her er det noe for enhver smak. Vi tilbyr åtte topp moderne tredemøller, fire elipsemaskiner, to ergometersykler, 25 spinningsykler, to romaskiner, to stakemaskiner og ett armergometer. I tillegg kommer nyheten Technogym Skillmill connect, som er en selvgående tredemølle uten motor.

 

Stor sykkelsal 

I sykkelsalen kommer det 25 sykler av meget høy kvalitet. Her kan du kjøre egentrening eller bli med på spennende gruppetreninger med sykkelkonseptet til Technogym som heter Groupcycle. Med dette konseptet kan du blant annet få kontinuelig pulsmåling, wattmåling, tråkkfrekvens og mye mer.

 

Gruppetrening 

Røykenbadet sin gruppetreningssal har plass til opp til 40 personer. Det vil bli gruppetimer med styrke, slynge, kondisjon, trinntimer, vanntrening, yoga og pilates. Timeplanen og mer detaljer om de forskjellige timene vil bli publisert i starten av desember.

 

Fortsatt nysgjerrig? 

Følg oss på våre hjemmesider, Facebook og Instagram for å holde deg oppdatert på hva som skjer på Røykenbadet. Her vil vi legge ut informasjon om aktivitetstilbudet, treningssenteret, svømmekurs, klatring, spennende artikler og gode tilbud.

Vi håper å se deg på Røyenbadet!

Røykenbadet får to tredemøller uten motor av typer Skillmill

Røykenbadet får to tredemøller uten motor av typer Skillmill

Vannforbruket på Røykenbadet

Her ser du vannrenseanlegget til bassengene

Her ser du vannrenseanlegget til bassengene

Driftsjefen orienterer 

Bassengene på Røykenbadet kommer til å bruke mye vann. I følge forskriften skal vannet byttes i et vist tempo i forhold til antall badene gjester, en prosess det jobbes kontinuerlig med. Som en del av renseanlegget til svømmebassengene er det derfor montert et eget  vannrenseanlegg. Ved hjelp av dette renser man brukt bassengvann, og gjennbruket av vann blir opp mot 70 % av vannet som brukes i svømmebassengene.  Etter at vannet kommer ut i fra det vannrenseanlegget er det i praksis destillert og helt trygt å bade i. Ved å gjenbruke vann som allerede er inne i anlegget sparer man betydelig på energiforbruket, siden vannet ikke må varmes opp helt fra bunnen av. Et slikt flott renseanlegg gir altså god vannkvalitet, lavere energiforbruk og lite vann må ut i avløpssystemet.

 

Er Røykenbadet miljøvennlig?

                                                                                           Driftssjefens orienterer

Driftssjef Knut Fosnæs forklarer hvordan varmepumpene fungerer

Driftssjef Knut Fosnæs forklarer hvordan varmepumpene fungerer

Røykenbadets driftssjef Knut Fosnæs skal etter beste evne forklare og gi informasjon om hva som skjer på den praktiske siden på Røykenbadet. Siden dette er kanskje et av de mest komplekse byggene i kommunen, så tenker vi at det kanskje er interesse for å vite hva som foregår.

Energi

På det nye Røykenbadet er det mye vann og luft som skal varmes opp. Dette kan til tider kreve mye energi, og dette er tenkt tilført fra to varmepumper (vann-vann). Det er boret 31 energibrønner hvor hver brønn er på ca. 300 meter dyp. Der nede er grunnvannet stabilt på ca. 4-6 grader celsius, som blir overført til kollektorkursene som går opp til varmepumpene. Der blir temperaturen løftet opp til 35-40 grader som vi kan omsette til vannet og luften i badet.

Når det blir mellom 15-20 minus grader får varmepumpene hjelp av to bio oljekjeler

Når det blir mellom 15-20 minus grader får varmepumpene hjelp av to bio oljekjeler

Normalt kan varmepumpene produsere nok varme, men når det kryper ned mot 15-20 kuldegrader må den ha hjelp av to bio- oljekjeler (700-500 Kilowatt) som står i teknisk rom.

I tillegg til at vi bruker vannet i fra brønnene til og varme opp huset og vannet, kan vi bruke det til kjøling (fri kjøling) om sommeren. Når det gjelder belysning på Røykenbadet er  bortimot alle lyspærene LED.

Vi kan dermed konkludere med at energibildet på Røykenbadet er svært gunstig.

Rygg og Rehab Røyken blir en del av helsebygget på Røykenbadet

Rygg og rehab Røyken og Hurum blir en av flytter til helsebygget på Røykenbadet

Rygg og Rehab Røyken flytter på nyåret inn i helsebygget på Røykenbadet

Helsebygget på Røykenbadet skal tilby mange ulike helsetjenester. Rygg og Rehab Røyken har nå signert leieavtale og på nyåret flytter på inn på Røykenbadet.

Rygg og Rehab Røyken kan hjelpe deg med mange ulike muskel og skjelett plager

Rygg og Rehab Røyken kan hjelpe deg med mange ulike muskel og skjelett plager

Rygg og Rehab er en kjede bestående av 6 klinikker mellom Fornebu og Drammen. Den første klinikken ble startet opp i Røyken desember 2009, og holdt da til på Godshuset ved Røyken stasjon. De siste årene har klinikken holdt til i NAV-bygget i Røyken sentrum, og på nyåret vil klinikken flyttes til Røykenbadet.

Det jobber fem personer ved  Rygg og Rehab Røyken. Det er Naprapat Haakon Rønning Kvam fra Røyken, Fysioterapeut Martine Kløvjan fra Sætre, Naprapat Jørn Hogseth fra Spikkestad, Naprapat Kenneth Andersen fra Vestby og Naprapat Eline Sagen fra Lier.
På Rygg og Rehab Røyken kan du kan få hjelp med alt fra vond rygg, stiv nakke, hodepine, skuldersmerter og andre plager i muskler og ledd. Klinikken har kveldsåpent 4 dager i uken, og tilbyr akuttime 365 dager i året.

Du kan lese mer om om klinikken på rygg-rehab.no.

Martine Kristiansen Nilsen er ansatt som servicevert ved Røykenbadet

Martine Kristiansen Nilsen er ansatt som servicevert på Røykenbadet

Martine Kristiansen Nilsen

Navn: Martine Kristiansen Nilsen
Alder: 21 år
Stilling: Servicevert i resepsjon

Litt om deg Martine:
Jeg er en veldig blid og positiv jente med mye å tilby. Utfordringer tar jeg med et smil og jeg er imøtekommende og pliktoppfyllende. Jeg bor i Sætre med samboer min. Her har jeg jobbet på Coop Extra i Sætre i tre år, samtidig som jeg har gått på skole. Tidligere har jeg også jobbet som telefonselger og to år på Mc´Donalds. Favorittaktiviteten min er å gå turer med labradoren min Simba. 

Hva gjør jobben ved Røykenbadet spennende?
Det å få lov til å være med på å utvikle det til et sted hvor alle ønsker å være og komme tilbake til. Kunden skal trives og der håper jeg at jeg kan bidra til med mitt gode humør og service. 

Helene Ingjertha Rønning er ansatt som servicevert ved Røykenbadet

Helene Ingjertha Rønning er ansatt som servicevert på Røykenbadet

Helene Ingjertha Rønning

Navn: Helene Ingjertha Rønning
Alder: 53 år
Stilling: Servicevert

Litt om Helene:
For 20 år siden jeg flyttet til Røyken. Her trives jeg sammen med min sønn, og familien bor ikke  så veldig langt unna. Jeg verdsetter høyt den nydelige kystlinjen og flotte utmarken som vi bor i, og tilbringer mye tid her, både til fots, på sykkel og på ski. I tillegg trener jeg styrke noen ganger i uken , noe jeg har stort utbytte av. I mitt yrkesaktive liv har jeg stort sett arbeidet som sekretær/resepsjonist, men også jobbet som pleieassistent, barnehageassistent og flyvertinne.

Hva gjør jobben ved Røykenbadet spennende?
Røykenbadet er en fantastisk mulighet for alle til å være aktive, uansett alder og funksjonsevne. Vi mennesker er ikke skapt til å sitte stille, og nå får vårt distrikt et sted hvor vi kan være i bevegelse. Her kan vi finne glede og helse ved svømming, badelek, klatring og trening i forskjellige former. Det er veldig inspirerende å få være med på å drive et sted som skal motivere til variert fysisk aktivitet.

Ruben Vineshaugen er ansatt som driftsansvarlig for bad og basseng ved Røykenbadet

Ruben Vineshaugen er ansatt som driftsansvarlig for bad og basseng på Røykenbadet

Ruben Vineshaugen

 

Navn: Ruben Vineshaugen
Alder: 41 år
Stilling: Driftsansvarlig for bad og basseng

 Litt om Ruben:
Jeg kommer opprinnelig fra Heidal i Gudbrandsdalen, men vokste opp på Bærums Verk. For 11 år siden flyttet jeg til Heggedal og der trives jeg veldig godt. Jeg har tidligere jobbet mange år som murer og vært noen år i forsvaret. De siste årene har jeg jobbet som instruktør i livredning og teamleder på Risenga svømmehall. Fritiden tilbringer jeg helst ute sammen med familien min, enten i skogen eller på fjellet. Jeg er også glad i trene og er aktiv innen triathlon.

Hva gjør jobben ved Røykenbadet spennende?
Røykenbadet er et spennende prosjekt fordi det er så mange forskjellige tilbud på samme sted og fordi anlegget er nytt for alle som skal jobbe der.

Viktig melding: Forbigående feil på innmeldings-skjemaet i ettermiddag

«Bli medlem»-siden på Røykenbadets web-ble rammet av en feil i en kort periode mellom klokken 14.00 og 15.00 i dag, fredag 30.9. De som prøvde å melde seg inn i denne perioden, er derfor kanskje ikke registrert som medlem.

NB: Det gjelder kun de som har forsøkt å melde deg inn mellom 14.00 og 15.00 i dag og som har fått en feilmelding, eller ikke har fått bekreftelse på at innmeldingen er OK.

Disse må logge inn på www.roykenbadet.no på nytt, trykke på «Hjem» og deretter på «Bli medlem». Så må de fylle inn skjemaet en gang til.
Dersom noen dobbeltregistrerer seg som en følge av dette, vil vi rette det opp senere, slik at du ikke betaler dobbelt.

Slik bestiller du familiemedlemskap ved Røykenbadet

Bildet viser hvordan du viser hvordan du bestiller familiemedlemskap med voksne på "trening og bad" og barn på "bad"

Voksne på «trening og bad» og barn på «bad»

Vi får mange henvendelser angående familiemedlemskap på Røykenbadet. Her kommer det litt oppklarende informasjon angående bestilling av familiemedlemskap. En familie består av 1-2 voksne og deres barn. Rabatten gjelder ikke besteforeldre og deres barnebarn. Aldersgrensen for «trening & bad» er 15 år. Personer under 15 år kan ha medlemskap på «bad». Det er fullt mulig å kombinere ulike typer medlemskap innad i familien, med voksne på «trening & bad» og barna på «bad».

 

Voksen(e) på «trening & bad» og barn på «bad»

I boksen «Trening & bad» velger du riktig antall voksne under overskriften «familie». Her kan du velge 1-2 voksne.

For barna bruker du boksen «Bad» og setter inn riktig antall barn under overskriften «familie». Her kan du velge 1-5 barn. Se bildet øverst til høyre. På dette medlemskapet kan man i boksen «trening og bad» legge inn en eller flere ungdommer over 15 år.

 

En voksen på «trening & bad»,  en voksen på «bad» og barna på «bad»

Dersom det kun er en voksen som ønsker å trene og bade, mens den andre forelderen og barna vil bade er medlemskapene åpne for det. I boksen «trening og bad» legger man inn en voksen under overskriften familie. I boksen «bad» fyller man ut en voksen og antall barn under overskriften «familie». I rubrikken for barn kan du velge 1-3 barn. Se bildet nederst til høyre. På dette medlemskapet kan man i boksen «trening og bad» legge inn en eller flere ungdommer over 15 år.

 

Barn under 2 år

Bildet viser hvordan man melder inn En voksen på "trening & bad" og resten av familien på "bad".

En voksen på «trening & bad» og resten av familien på bad

Barn under 2 år trenger ikke eget medlemskap, men må ha badebleie på. Dette kan kjøpes hos Røykenbadet for 50,- kroner.

 

Honnør

For honnør lønner det seg ikke å velge familie, da honnørprisen er rimligere enn den rabatten man før for to voksne. Pris for to voksne på trening og bad er 1035 per måned, mens for honnør 920. Tilsvarende priser på bad er 675,- per måned for to voksne og 584,- per måned for to honnør.

Betingelser for medlemskap

Dersom du ønsker å lese betingelsene for medlemskapene kan du gjøre dette på linken «Jeg har lest og akseptert vilkårene.» på innmeldingssiden eller på denne linken: http://www.roykenbadet.no/betingelser-og-vilkar/

 

 

 

 

 

John Arthur Lie er ansatt som driftsteknikker ved Røykenbadet

John Arthur Lie er ansatt som driftstekniker ved Røykenbadet

John Arthur Lie er ansatt som driftstekniker ved Røykenbadet

Navn: John Arthur Lie
Alder: 50
Stilling: Driftstekniker

Litt om meg John Arthur:
Jeg bor på Filtvet i Hurum og har kjæreste og tre barn. I nærmere 3o år  jobbet som prosessoperatør på Sødra Cell Tofte. De siste to årene har jeg jobbet i Asker kommune, først et år i vann og avløp, og nå som driftstekniker på Risenga svømmehall. For å holde meg i form, spiller jeg fotball et par ganger i uka på Tofte/Fremads flotte kunstgressbane sammen med en herlig gjeng andre grinete gamle verdensmestere som kan og vet alt.

Hva gjør jobben På Røykenbadet spennende?
Det å få være med å starte opp og drifte et helt nytt anlegg som ihvertfall Hurums befolkning har savnet i alle år.