Noen ledige plasser på svømmekurs

Påmeldingen til Røykenbadet sine svømmekurs har åpnet!

Røykenbadet arrangerer svømmekurs for baby og småbarn i alderen 8 uker – 6 år og voksenkurs fra 16 år og oppover. Neste kursrunde starter 09.-11. april (uke 15).

Påmeldingen gjøres elektronisk via våre hjemmesider. Vi gjør oppmerksom på at dersom kursdeltakeren ikke er medlem av Røykenbadet er betalingen for kursene todelt. Den første delen gjøres ved påmelding, og den siste delen betales ved å kjøpe et klippekort på 10 klipp i resepsjonen på Røykenbadet.

For å se priser og melde på klikker du her: https://roykenbadet.brponline.se/#/events. Førstemann til mølla prinsippet gjelder for påmelding. Alle kursene arrangeres en dag i uka og går over 10 ganger. Alle kursene har siste kursdag før skolens sommerferie starter. Minst halvparten av alle kursplasser må fylles opp for at kurset skal avholdes.

Hvilke kurs arrangeres? 

Under kan du se en oversikt over de ulike kursene som arrangeres for baby, barn og voksne.

Babysvømming

Babysvømming 8 uker – 6 mnd
Dette er et nybegynnerkurs i babysvømming og passer for babyer mellom 8 uker og 6 mnd. Kurset fokuserer på sangleker og øvelser som gjør at barnet skal bli kjent med vannet. Både baby og forelderen skal bli trygge i vann. Barnet lærer ulike aktiviteter og bevegelser i vannet, og alt foregår i samspill mellom forelder og barn. Når barnet er klar for det begynner vi å øve på dykking. All læring gjøres ved hjelp av morsomme leker og sanger.

Babysvømming 6 mnd – 12 mnd nybegynner
Dette er et nybegynnerkurs i babysvømming og passer for barn mellom 6 mnd og 1 år som ikke har deltatt på babysvømming tidligere. Kurset fokuserer på sangleker og øvelser som gjør at barnet skal bli kjent med vannet. Både baby og forelderen skal bli trygge i vann. Barnet lærer ulike aktiviteter i vannet, og alt foregår i samspill mellom foreldre og barn. Når barnet er klar for det begynner vi å øve på dykking. All læring gjøres ved hjelp av morsomme leker og sanger.

Babysvømming 6 mnd – 12 mnd videregående
Dette er et videregående kurs i babysvømming som passer for barn mellom 6 mnd – 12 mnd som har deltatt på babysvømming tidligere. På dette kurset jobber vi videre med vanntilvenning og at barna og at barna skal trives i vannet. I tillegg bygges det videre på øvelser som stimulerer barnas balanse, koordinasjon og romorientering. Barna vil også lære enkle selvbergingsøvelser. All læring gjøres ved hjelp av morsomme leker og sanger.

Babysvømming 1-2 år videregående babysvømming
Dette er et videregående kurs i babysvømming som passer for barn mellom 1 og 2 år som har deltatt på babysvømming tidligere. På dette kurset jobber vi videre med vanntilvenning og at barna og at barna skal trives i vannet. Vi jobber videre med dykkingen og barna lærer å forflytte seg i vann gjennom øvelser som stimulerer barnas koordinasjon. Barna vil også lære enkle selvbergingsøvelser på dette kurset. All læring gjøres ved hjelp av morsomme leker og sanger.

Svømmekurs for barn: 

Svømmekurs for barn med spesielle behov (4 år +)
Røykenbadet kjører egne kurs for barn med spesielle behov. Dette kan være en funksjonsnedsettelse av fysisk eller psykisk art. Barna og forelder/ledsager deltar på kurset. Kursene kjøres av instruktører med kompetanse og erfaring på å lede denne typen kur

Småbarnssvømming 1 (nytt kurs fra januar 2018)
Barn som fyller to år i løpet av kursperioden kan delta på dette kurset. Barn som er yngre enn dette anbefaler vi babysvømming 6 mnd – 1,5 år. Dette er kurs der barn og en foresatt deltar på kurs. Dette kurset passer for barn som er redde for vann og ikke vil ha vann i ansiktet. Målet for kurset er vanntilvenning og at barna skal bli tryggere i vannet. Kurset gjennomføres i bassenget med hev og senkbar bunn på 58 centimeters dybde. Anbefalt høyde for barna er minimum 78 centimeter. Barna skal ikke bruke armeringer eller dykkebriller på kurset.

Småbarnsvømming 2 (nytt kurs fra januar 2018)
Dette er kurs der barn og en foresatt deltar. Dette kurset passer for barn som er litt usikre i vann, men ikke er redde for å få vann i ansiktet. Målet for kurset er at barna skal bli trygge i vann og beherske ferdigheten å dykke som gir grunnlaget for videre svømmeopplæring. Kurset gjennomføres i bassenget med hev og senkbar bunn på 80 centimeters dybde. Vi anbefaler at barnet er minst 100 cm høy, slik at barnet kan stå med hodet over vann. Barna skal ikke bruke armeringer eller dykkebriller på kurset.

Svømmekurs for barn nivå 1 (4-6 år) (Tidligere kursnavn: Hval 4-6 år)
Dette er kurs kun barnet deltar på kurs og foreldrene får ikke være til stede under kurset. Målet for kurset er at barna skal bli trygge i vann og beherske ferdigheten å dykke som gir grunnlaget for videre svømmeopplæring. Kurset gjennomføres i bassenget med hev og senkbar bunn, slik at alle barna kan stå med hodet over vann. Barna skal ikke bruke armeringer eller dykkebriller på kurset.

Svømmekurs for barn nivå 2(4-6 år) (Tidligere kursnavn: Skilpadde 4-6 år)
Dette er kurs der kun barna deltar. For å gå på dette kurset må barna beherske målsetningene fra Hval. Det er å dykke med øynene åpne under vann, dykke ned på en meter og hente en gjenstand og hoppe fra kanten alene. Målet for skilpadde er å lære å flyte på magen og ryggen og veksle mellom dette. Kurset gjennomføres i bassenget med hev og senkbar bunn, slik at alle barna kan stå med hodet over vann.Barna skal ikke bruke armeringer eller dykkebriller på kurset.

Svømmekurs for barn nivå 3 (4-6 år) (Tidligere kursnavn: Pingvin 4-6 år)
Dette er kurs der kun barna deltar på kurs. For å delta på dette kurset må man beherske å målene i hval og skilpadde. Målsetningene for dette kurset er å «gli» i pil og gjøre crawlbeinspark på magen og ryggen og veksle mellom disse. Kurset gjennomføres i bassenget med hev og senkbar bunn, slik at alle barna kan stå med hodet over vann.

Svømmekurs for voksne 

Svømmekurs for voksne nivå 1, fra 16 år. (Nybegynnerkurs)
Dette er et kurs som passer for deg som ikke kan svømme, eller er utrygg i vann.

Svømmekurs for voksne nivå 2 (Nybegynner crawl)
Dette kurset passer for deg som er trygg i vann og kan svømme minst 25 meter sammenhengende, men ønsker å lære/bli bedre på svømmearten crawl.

Svømmekurs for voksne nivå 2 (Videregående crawl) 
Dette kurset passer for deg som kan crawle minst 50 meter og ønsker å jobbe enda mer med teknikk og jobbe med svømmespesifikk trening. Kurset passer bra for deg som har gått «Svømmekurs for voksne nivå 2» eller tilsvarende og ønsker større utfordringer. Kurset passer også godt for deg som er trener mot triatlon.

Lurer du på hvilket kurs som passer for deg eller ditt barn? Da kan du få hjelp av dette dokumentet: Velg riktig svømmekurs

Finner du ikke kurs for deg/ditt barn?
Fyller ditt barn 7 år i løpet av kursåret eller skal gå et høyere kurstrinn enn Svømmekurs barn nivå 3 (4-6 år) (Tidligere kursnavn: Pingvin)  (Selunge, sel osv) ? Da må dere kontakte IL ROS Svømming for kurs på svomming@ilros.no. Påmelding og venteliste til IL ROS sine kurs gjøres på http://www.tryggivann.no. Deres påmelding har også åpnet.

 

Posted in Bad, Basseng, Svømming and tagged , , , , , , , , , , , .