Bli med på Step torsdag 23.11

Gruppetrening

Her kan du laste ned timeplanen i PDF. Gruppetimer våren 2018

Noe som passer for alle

Se timeplanen og booking: https://roykenbadet.brponline.se/#/groupactivities

På Røykenbadets treningssenter arrangerer vi mange forskjellige gruppetimer.

Til vanns og til lands

Noen gruppetimer går i spinningsalen eller gruppesalen i tredje etasje.
Men vi har også noen gruppetreninger i vann! Disse foregår naturlig nok i svømmehallen.

Sent og tidlig

Er du A, B eller C-menneske? Vi har gruppetimer som passer din døgnrytme.

  • Morgentrening
  • Formiddagstrening
  • kveldstrening
  • Helgetrening

Spinningsalen

Spinningsalen har 25 sykler og den nyeste teknologien for å underholde og holde oversikt over din aktivitet.

Gruppesalen

I gruppesalen kan du delta på både heftige, energiske og litt roligere aktivteter. Alt etter smak og behov:

  • Styrketimer
  • Trinntimer
  • Yoga
  • Pilates

Gruppetrening i bassengene

Gruppetreningene i vann er morsomme, effektive og skånsomme:

  • Aquafitness
  • Aqua Zumba
  • Aqua Sirkel
  • Aqua HIT

For info om alle våre gruppetimer se her!