Røykenbadet inviterer til aktivitet, glede, latter og god folkehelse!

Publisert 3. mars 2025

Vi åpner dørene til vår treningsavdeling for alle, både våre medlemmer og alle våre sambygdinger lørdag 22. mars kl. 1100-1500. Her får dere prøve en rekke av våre gruppetimer og/eller egentrening på treningssenteret.

Vi vil oppfordre våre medlemmer til å ta med en venn og vise frem hvordan vi har det her hos oss.

Vi har satt sammen en helt spesiell timeplan for denne dagen, hør bare her:

Gruppesal og møller:

Kl.11.10 – Zumba (30min)
Kl.11.10 – Løp (30min)
Kl. 11.50 – Yoga (30min)
KL.12.30 – Step’n Dance
Kl. 13.20 – StyrkeHit
Kl. 14.00 – Yoga (20min)
Kl. 14.30 – Tabata (30min)

Spinningsal:

Kl.11.10 – Wattspinn (30min)
Kl.13.20 – Pulsspinn (30min)

Basseng (hev og senk terapi):
Kl. 12.00 – Aquafitness
Kl.12.40 – Aqua latin dans
Kl.13.20 – Aqua sirkel

Påmelding til timene skjer kun ved ankomst denne dagen, og vi anbefaler besøkende å være ute i god tid for å sikre seg plass til de ulike timene (begrenset antall plasser).

Vi gleder oss til å hilse på mange nye fjes!

< Eldre innlegg

 Nyere innlegg >

Den store badedagen

Av Tom Atle Bordevik • 17. september 2025
Program: 09.00-13.00 Vi setter 80 cm. dybde i hev og senkbassenget og kjører discolys og musikk for de minste barna 11.00-13.00 Svøm 25 meter å få gratis svømmeknapp (for barn til og med 9 år) 12.00-17.00 Konkurranse i vannsklien med start hver hele time i ca. 10 min. Slutter din tid på 00, 11, 22, 33, 44, 55, 66, 77, 88 eller 99 så vinner du en softis i vår kafe. Hinderløypen i 25 m bassenget er ute hele dagen  Velkommen til Røykenbadet!

PT-dager!

Av Tom Atle Bordevik • 2. september 2025
PT dager fra mandag 8.9 til søndag 14.9.