I perioden 2. til 29. juli kjører vi en redusert gruppetimeplan. Instruktør på de ulike timene vil variere på grunn av ferieavvikling. Følg med i nettbookingen, eller i Røykenbadet appen. Det vil også bli gjennomført vedlikehold av basseng i svømmehallen i denne perioden, derfor vil vanntimene gå i ulike basseng i uke 29. De andre ukene vil timene gå i sitt «vanlige» basseng.
Vær oppmerksom på endrede åpningstider i perioden vil påvirke tidspunkt på de ulike timene, dette gjelder både gruppetimene på formiddagen og kvelden.
På grunn av oppdateringer på nettsidene våre vil de være utilgjengelige fra kl. 21.00 fredag 15. juni. Ønsker du å melde deg på gruppetimer anbefaler vi at du laster ned appen «Røykenbadet» for dette. Ditt brukernavn og passord er de samme som på nettsidene. Vi beklager ulempene dette medfører for deg som kunde.
Alle medlemskap med tilhørende medlemsarmbånd er personlige og kan kun benyttes av den personen som er registrert på armbåndet. Hvis dette er en selvfølge for deg kan du stoppe lesingen her.
Det er beklageligvis noen medlemmer som ikke respekterer dette og svindler Røykenbadet ved at de låner bort sitt eget armbånd til andre.
NB! Det er du som medlem som er ansvarlig for at andre ikke misbruker ditt armbånd som f.eks. at noen «tjuvlåner» dette.
Vi minner om at hvis vi oppdager slike tilfeller vil den som låner bort og den som misbruker en annens armbånd o.lign bli utestengt fra Røykenbadet i inntil ett år med umiddelbar virkning. Politianmeldelse vil vurderes fra sak til sak.
Vi arrangerer gjerne bade-bursdager for barn i Røykenbadet. Dette er et populært og rimelig tilbud som inkluderer mat, dessert, drikke og selvfølgelig bading. Til og med bursdagskake kan vi ordne. Godt, lettvint og morsomt for både store og små.
Les mer om innhold, priser og hvordan du bestiller litt lenger ned på siden.
Vi kan arrangere bursdagsfester på ettermiddag/kveld alle hverdager utenfor skolenes ferier. Ikke i helger eller på helligdager.
Velkommen til badebursdag på Røykenbadet!
Bursdags-meny
Vi har tre standardmenyer å velge mellom:
Pizza med ost og skinke. 2 biter per person
Pizza med chorizo og ananas. 2 biter per person
2 kylling/kalkunpølser i brød eller lompe per person
Mineralvann er inkludert, og alle får braincooler eller pin-up til dessert.
Bursdagskake
Ta gjerne med en egen bursdagskake. Men du kan også bestille Røykenbadets populære og nydelige sjokoladekake eller gulrotkake. Hvis du bestiller kake fra oss, koster det 17,- kroner ekstra per person.
Det er dessverre ikke tillatt å ta med annen mat.
Allergivennlige alternativer
Er noen gjester allergiske eller intolerante mot noen mat- og næringsmidler? Nevn det når du bestiller, så tar vi hensyn til det.
Slik bestiller du
Bestilling gjøres kun på telefon 31 29 33 90. Vi anmoder folk å ringe mellom 09.00-16.00. Alle badebursdager må bestilles i god tid før bursdagen skal arrangeres.
For mer informasjon se: http://www.roykenbadet.no/bad/badebursdag
Denne helgen kan du prøve deg på følgende gruppetimer
Fredag 10.00-10.55 Godt voksen spinning med Vilde.
En time der du selv bestemmer motstand på sykkelen, slik at timen passer for akkurat deg! Timen inneholder en blanding av gode gamle slagere, og litt nyere musikk.
Fredag 16.30 Bootcamp ute med Vilde.
En utendørs time der du får trent både styrke og kondisjon. Tempo bestemmer du selv, men ta på deg klær som tåler å bli litt møkkete! Oppmøte i resepsjonen på Røykenbadet.
Lørdag 10.00 Spinning 2 med Kai
En variert og fin sykkeltime der du selv bestemmer motstand og belastning
Lørdag 11.00 Deep work med Dorota
Dette er en funksjonell time hvor man jobber med styrke, fleksibilitet og mental konsentrasjon.
Timene blir utført barbeint med kroppen som eneste utstyr. Timen er inspirert på kinesisk medisin og trening. En fantastisk time hvor du blir svett, sterk og myk! Du trenger ingen forkunskaper for å delta på denne timen
Fredag 08. juni kjører Røykenbadet to morsomme gruppetimer
10.00 – Sykkelquiz – Dette er en spinningtime der du selv bestemmer motstand og tempo og timen er fullpakket med musikk fra 60- tallet, film og quiz. Timen passer for deg som liker å sykle, quize eller digger musikk fra 60 tallet. Velkommen til en morsom og anderledes time!
16.30 – Bootcamp ute – Vilde kjører Bootcamp utendørs. Nyt det fine været og tren samtidig. Du bestemmer selv tempo på de ulike øvelsene – slik at timen passer for alle. Ved resepsjonen. Ta på deg klær som tåler å bli litt møkkete.
Velkommen til en trening! 🙂
Bli med på sykkelquiz fredag kl. 10.00. Tema er 60 tallslåter
Lørdag 16 juni arrangerer vi siste disko før sommeren, Diskoen er for ungdom mellom 12 og 17 år og vi har felles inngang kl 1845- 1915, dette er for logistikkens del. Dørene er låst mens diskoen pågår, og vi avslutter kl 2245.
Hvis noen må dra før er det selvfølgelig i orden og det avtales med personal, men grunnet logistikk ser vi at det blir færrest mulig avreiser tidlig på kvelden.
Billetten koster 150 kr og dekker inngang 2 pizza stykker og en brus, pizza serveres mellom kl 2000 og 2030.
Det blir god musikk og heftige disko lys i hele svømmehallen
Lørdag 09. juni stenger Røykenbadet kl. 15.00 på grunn av vedlikehold. Det gjelder hele anlegget (svømmehallen, treningssenteret og klatreveggen). Søndag er det vanlige åpningtider.
Fra 04. juni reduseres det noen gruppetimer og det blir noe endringer på type timer og instruktører. Timeplanen for denne perioden kan du se i appen Røykenbadet, eller her. https://roykenbadet.brponline.se/#/groupactivities. Det kan bli ytterligere endringer på timeplanen dersom noen timer har lav oppslutning. Her kan du laste ned timeplanen for juni måned: Gruppetimer juni 2018
Gruppetimer i juni. Med forbehold om trykkfeil og endringer
