<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:g-custom="http://base.google.com/cns/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <title>roykenbadet</title>
    <link>https://www.roykenbadet.no</link>
    <description />
    <atom:link href="https://www.roykenbadet.no/feed/rss2" type="application/rss+xml" rel="self" />
    <item>
      <title>Vanvittig sommerleir 2026</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/vanvittig-sommerleir-2026</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/vanvittig+sommerleir+annonse+20262.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Årets vanvittige sommerleir arrangeres uke 26 og uke 32. Påmelding åpner 08.04.
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/sommerleir-2026.jpg" length="244206" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 11:16:10 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/vanvittig-sommerleir-2026</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/sommerleir-2026.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/sommerleir-2026.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Påmelding til svømmekurs har åpnet!</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/pamelding-til-svmmekurs-har-apnet</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/paamelding_svommekurs_img.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Røykenbadet arrangerer kurs for baby, barn fra 2-6 år og voksne. Påmelding til alle kurs er nå åpnet. For mer informasjon se: 
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://roykenbadet.goactivebooking.com/event-categories/5/events" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          https://roykenbadet.goactivebooking.com/event-categories/5/events
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           for mer informasjon og påmelding. Oppstart er i perioden 23. mars til 8. april. 
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Førstemann til mølla gjelder for påmelding. Er kurset fult? Ta kontakt på
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="mailto:svommekurs@roykenbadet.no" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          svommekurs@roykenbadet.no
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          . Ved stor interesse kan det bli satt opp flere kursplasser. 
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/_TAB7025.jpg" length="278429" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 06:19:14 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/pamelding-til-svmmekurs-har-apnet</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/_TAB7025.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/_TAB7025.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Arbeidet med ny badstue</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/arbeidet-med-ny-badstue</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/utvendig2-262800fa.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Som du kanskje har fått med deg, er byggingen av vår nye badstue i full gang. Badstuen skal nå kles med utvendig treverk, før arbeidet med innredningen starter. Entreprenøren har lovet overtakelse til påske, forutsatt at leveranser ikke blir forsinket. Alle badstueentusiaster kan uansett glede seg til den står ferdig!
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/utvendig2-262800fa.jpg" length="230345" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 12:15:58 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/arbeidet-med-ny-badstue</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/utvendig2-262800fa.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/utvendig2-262800fa.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>SVØM LANGT 2026</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/svm-langt-2026</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/svomlangt26.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          I perioden 1. januar til 31. mars arrangeres den nasjonale mosjonskampanjen Svøm langt 2026. Målet med kampanjen er å skape gode mosjonsvaner i befolkningen og motivere til bruk av svømmehallen som arena for fysisk aktivitet. Alle kan delta – uansett alder og fysiske forutsetninger.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Påmelding skjer elektronisk via nettsiden til Svøm langt 2026 (
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="http://www.svomlangt.no" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          www.svomlangt.no
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          ). Her oppretter du en personlig bruker og registrerer antall meter du har svømt. På nettsiden finner du også aktuell informasjon om kampanjen, som gruppeinndelinger, distansekrav, premiering m.m., samt kontaktinformasjon til arrangør.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/svomlangt26.jpg" length="299899" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 12:13:20 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/svm-langt-2026</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/svomlangt26.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/svomlangt26.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Kvalifisering til NM i vannsklie</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/kvalifisering-til-nm-i-vannsklie</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/nm_vannsklie_26.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Torsdag 12. februar 2026 kl. 18.00–20.00 arrangeres kvalifisering til NM i vannsklie på Røykenbadet. De tre beste deltakerne i hver klasse kvalifiserer seg til finalen, som arrangeres lørdag 25. april 2026 i Nordlandsbadet i Bodø.
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://irp.cdn-website.com/12479e52/files/uploaded/Kvalifisering_NM_vannsklie_26.docx" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          Klikk her for mer informasjon.
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/nm_vannsklie_26.jpg" length="362367" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 11:16:49 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/kvalifisering-til-nm-i-vannsklie</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/nm_vannsklie_26.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/nm_vannsklie_26.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Trygg bading er et felles ansvar</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/trygg-bading-er-et-felles-ansvar</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/trygg-bading.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          På Røykenbadet jobber vi hver dag for å gi våre gjester en trygg og god badeopplevelse. Våre badevakter er til stede for å forebygge, oppdage og håndtere hendelser så raskt og profesjonelt som mulig. Samtidig er det viktig å være klar over at bading alltid skjer på eget ansvar.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          For voksne som besøker oss sammen med barn, følger det et særlig ansvar. Små barn trenger tett oppfølging, og foresatte skal bade sammen med barna og ha kontroll til enhver tid. Våre badevakter har oversikt over hele anlegget, men kan ikke erstatte den oppfølgingen som foresatte selv gir.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Barn kan bade alene fra det året de fyller 12 år, forutsatt at de er svømmedyktige. Foreldre kjenner sitt barn best og må selv vurdere barnets ferdigheter og trygghet i vann.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Når foresatte følger med og tar en aktiv rolle, bidrar det til en trygg og positiv badeopplevelse – både for egne barn og for alle andre gjester.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           ﻿
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      
          Sammen skaper vi gode badeopplevelser for alle
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Takk for at du følger med.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/trygg+bading.jpeg" length="93953" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 08:06:34 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/trygg-bading-er-et-felles-ansvar</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/trygg+bading.jpeg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/trygg+bading.jpeg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Ny utvendig badstue på Røykenbadet</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/ny-utvendig-badstue-pa-rykenbadet</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/utvendig2.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Røykenbadet har fått bevilget midler til å øke badstuekapasiteten, og vi er glade for å kunne fortelle at byggingen nå settes i gang!
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          Den nye badstuen vil ha et totalareal på ca. 45 m² og romme et teknisk rom, inngang med to dusjer samt selve badstuen. Selve badstuerommet blir på 27 m² – omtrent dobbelt så stort som dagens badstue.
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          Bygget plasseres i høyre hjørne av uteområdet, ved boblebadet og kuldekulpen. Byggingen skal i utgangspunktet ikke påvirke bruken av boblebadet og kuldekulpen, men det må regnes med kortere driftsstans i perioder.
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          Det er lagt ned et grundig forarbeid, og vi er trygge på at resultatet blir en flott badstue som vil glede mange gjester, og skape mye folkehelse i årene som kommer.
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          Vi kan foreløpig ikke si noe sikkert om ferdigstillelsen, men det blir ikke før etter nyttår.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           ﻿
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      
          Mer informasjon kommer løpende på våre facebooksider.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/utvendig800.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/innvendig800.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/utvendig2.jpg" length="230345" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 08:27:08 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/ny-utvendig-badstue-pa-rykenbadet</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/utvendig2.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/utvendig2.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Intensivsvømmekurs for barn</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/intensivsvmmekurs-for-barn</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Påmeldingen er åpnet
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/intensivkurs.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Vi har åpnet påmeldingen til intensivsvømmekurs. Kursene er for barn i alderen 4-6 år. Kursene starter 17.-18. november. Kursene går over fem ganger og varer i 55 minutter per gang. Følgende kurs arrangeres: 
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;ul&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Intensivsvømmekurs småbarnsvømming 2 (barn og foreldre).
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Intensivsvømmekurs for barn nivå 1,2 og 3. 
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
  &lt;/ul&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Kursene passer både for barn som er utrygge i vann og de som er trygge i vann, men som skal lære å flyte eller gli. 
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Førstemann til mølla prinsippet gjelder for påmelding.
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://roykenbadet.goactivebooking.com/event-categories/5/events"&gt;&#xD;
      
          Påmelding gjør du her
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           .
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Spørsmål om kursene kan du stille her:
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="mailto:svommekurs@roykenbadet.no" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          svommekurs@roykenbadet.no
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          . 
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/intensivkurs.jpg" length="282992" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 07 Nov 2025 09:13:27 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/intensivsvmmekurs-for-barn</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/intensivkurs.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/intensivkurs.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Den store badedagen</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/den-store-badedagen</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/Badedagen-25-4_169.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Program:
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          09.00-13.00 Vi setter 80 cm. dybde i hev og senkbassenget og kjører discolys og musikk for de minste barna
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          11.00-13.00 Svøm 25 meter å få gratis svømmeknapp (for barn til og med 9 år)
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          12.00-17.00 Konkurranse i vannsklien med start hver hele time i ca. 10 min. Slutter din tid på 00, 11, 22, 33, 44, 55, 66, 77, 88 eller 99            så vinner du en softis i vår kafe.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Hinderløypen i 25 m bassenget er ute hele dagen
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           ﻿
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      
          Velkommen til Røykenbadet!
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/Badedagen-25-4_SQ.jpg" length="482325" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 07:10:22 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/den-store-badedagen</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/Badedagen-25-4_SQ.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/Badedagen-25-4_SQ.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>PT-dager!</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/pt-dager</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          PT dager fra mandag 8.9 til søndag 14.9.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/ptdgr25_169-9ffed0f2.jpg" alt="Personlige trenere på Røykenbadet"/&gt;&#xD;
  &lt;span&gt;&#xD;
  &lt;/span&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Denne uken kan du teste 30minutter med en av våre personlige trenere. Book «gratis PT» i GoActive appen slik som du booker gruppetimer.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Alle som kjøper timer med personlig trener denne uken får 10% rabatt.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Torsdag får dere møte begge våre personlige trenere på gruppetime. En økt på 2timer med kondisjon- og styrketrening.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/ptdgr_25.jpg" length="549127" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 10:46:31 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/pt-dager</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/ptdgr_25.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/ptdgr_25.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Svømmehallen er åpen igjen!</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/svmmehallen-er-apen-igjen</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          This is a subtitle for your new post
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/sklie-barn-og-voksen-lavere-oppl%C3%B8sning.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Da har vi fått reparert feilen og kan melde om at alle tilbud i svømmehallen, minus boblebad og kuldekulp, åpner i morgen tirsdag, kl 0900 - en dag før vi regnet med
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h4&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           ﻿
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      
          Velkommen!
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h4&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/sklie-barn-og-voksen-lavere-oppl%C3%B8sning.jpg" length="152401" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 20:38:44 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/svmmehallen-er-apen-igjen</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/sklie-barn-og-voksen-lavere-oppl%C3%B8sning.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/sklie-barn-og-voksen-lavere-oppl%C3%B8sning.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Teknisk feil, svømmehallen stenger.</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/teknisk-feil</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/teknisk.png" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Svømmehallen på Røykenbadet er rammet av en teknisk feil. Vi må derfor stenge bassengene våre, i første omgang frem til og med tirsdag 29. juli. Dette gjelder kun svømmehallen og tilbudene der. Vårt øvrige tilbud som trening, klatring og kafé er åpen som vanlig. Vi beklager så mye!
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Vi kommer tilbake med mer informasjon om når vi får rettet feilen til uken.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/teknisk.png" length="25305" type="image/png" />
      <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 14:49:23 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/teknisk-feil</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/teknisk.png">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/teknisk.png">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Påmelding svømmekurs</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/pamelding-svmmekurs</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Påmeldingen til høstens svømmekurs er åpnet
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/paamelding_svommekurs_img.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Påmelding til høstens svømmekurs har åpnet. Vi har ledige plasser på kurs for baby, barn fra 4-6 år og voksne fra 16. år. Oppstart 25. og 26. august. For mer informasjon og påmelding se 
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://roykenbadet.goactivebooking.com/event-categories/5/events" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          https://roykenbadet.goactivebooking.com/event-categories/5/events
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Førstemann til mølla prinsippet gjelder for påmelding. 
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/paamelding_svommekurs_img.jpg" length="284942" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 10:28:15 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/pamelding-svmmekurs</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/paamelding_svommekurs_img.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/paamelding_svommekurs_img.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Sommer på Røykenbadet</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/sommer-pa-rykenbadet</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/sommer24.jpg" alt="Sommer på Røykenbadet"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Sommeråpningstider
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          I perioden mandag 30. juni til og med søndag 3. august har vi sommeråpningstider som følger:
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;ul&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Svømmehall 09.00-19.00 på hverdager og 09.00-18.00 i helgen
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Treningssenter / klatreanlegg 08.00-20.00 hverdager og 09.00-18.00 i helgen
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
  &lt;/ul&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          NB! Billettsalg stenger 1 time før stengetid
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           ﻿
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/vanvittig.jpg" alt="Vannvittig sommerleir"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Røykenbadets vanvittige sommerleir i uke 26 og 32
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Vi arrangerer vår egen sommerleir for barn mellom 7-12 år. Ledige plasser i uke 32
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           ﻿
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Svømmehallen
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;ul&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Normalt god kapasitet på dager med sol og godt vær og litt mer trykk når det er dårlig vær.
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Wibiten er lagt ut i hele uke 26 og 32, ellers er den ute som normalt på onsdager og fredager fra kl.15.00 til 18.00 gjennom hele sommeren.
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
  &lt;/ul&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Treningssenteret og klatreanlegget
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Vi har treningsveileder til stede gjennom sommeren. Tidspunktene varierer, og resepsjonen har oversikt om du ønsker å treffe en.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Svømmekurs
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Påmeldingen til høstens svømmekurs har åpnet. Røykenbadet arrangerer kurs for baby, barn 2-6 år og voksne fra 16 år. Oppstart 25. og 26. august. Påmelding og mer informasjon kan leses her:
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://roykenbadet.goactivebooking.com/event-categories/5/events" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          https://roykenbadet.goactivebooking.com/event-categories/5/events
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Gruppetimer:
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          I perioden 23.6-17.8 vil vi ha sommertimeplan. Dette medfører noe mindre gruppetimer på land og i vann. Det blir god variasjon på timer med mulighet for både styrke, trinn og vanntimer. Det vil være noen endringer fra uke til uke avhengig av hvilke instruktører dere møter. Sjekk derfor web/app for oppdatert timeplan.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Personlig trening:
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Våre personlige trenere har ferie store deler av juli. Frida og Jan har begge kapasitet til nye kunder fra august. Ta kontakt med de for avtale. Kontaktinformasjon:
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://www.roykenbadet.no/personlig-trener" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          https://www.roykenbadet.no/personlig-trener
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Klatring:
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Klatreanlegget er åpent som normalt og følger treningssenterets åpningstider. Her har vi 7 autosikringer som alle kan benytte, montert i høyvegg og mesanin. Utstyr kan leies i resepsjonen.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Kafeteria
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;ul&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Kafeteriaen er åpen i hele sommer og det bugner av soft-is og andre godsaker til bade- og treningsglade gjester.
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           Husk at du kan benytte armbåndet som betalingsmiddel når du handler i kafeteria i svømmehallen. Du gjør opp for deg på vei ut, i betalingsterminalen som står plassert ved siden av skohyllene. Spør resepsjonsbetjeningen om du lurer på noe.
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
  &lt;/ul&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Med ønsker om en fin sommer!
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/sommer24.jpg" length="26506" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 10:32:21 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/sommer-pa-rykenbadet</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/sommer24.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/sommer24.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Vannvittig sommerleir 2025</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/vannvittig-sommerleir-2025</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Nok en gang arrangerer vi vanvittig sommerleir.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/aapendag_trening.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          I uke 26 og 32 arrangerer Røykenbadet sommerleir for barn født i 2013-2017, 2-6 klasse.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Fra kl.08.30-14.30 blir det moro hele uken med mange spennende aktiviterer som vannpolo, klatring i klatreveggen, svømmekurs, stuping, hinderløype, perledykking, skliekonkurranser og lek ute.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Sommerleiren passer for alle barn og vi lover et tilpasset program til alle!
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Pris:
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
           3000.- (inkl. mat og drikke alle dager) (søskenrabatt på kr 500,- for søsken nr.2 og flere. Informasjon om søsken må sendes på epost til svommekurs@roykenbadet.no slik at beløpet blir refundert)
          &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Påmelding uke 26: 
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://roykenbadet.goactivebooking.com/event-details/608?facility=1" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          finner du her.
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Påmelding uke 32:
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://roykenbadet.goactivebooking.com/event-details/609?facility=1" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          finner du her.
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Kontakt:
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="mailto:svommekurs@roykenbadet.no" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          svommekurs@roykenbadet.no
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/vanvittig.jpg" length="298466" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Mon, 05 May 2025 13:15:06 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/vannvittig-sommerleir-2025</guid>
      <g-custom:tags type="string">Arrangementer,Bad,Sommerleir,Vannvittig</g-custom:tags>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/vanvittig.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/vanvittig.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Røykenbadet inviterer til aktivitet, glede, latter og god folkehelse!</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/rykenbadet-inviterer-til-aktivitet-glede-latter-og-god-folkehelse</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Vi åpner dørene til vår treningsavdeling for alle, både våre medlemmer og alle våre sambygdinger lørdag 22. mars kl. 1100-1500. Her får dere prøve en rekke av våre gruppetimer og/eller egentrening på treningssenteret.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Vi vil oppfordre våre medlemmer til å ta med en venn og vise frem hvordan vi har det her hos oss.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Vi har satt sammen en helt spesiell timeplan for denne dagen, hør bare her:
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Gruppesal og møller:
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Kl.11.10 – Zumba (30min)
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Kl.11.10 – Løp (30min)
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Kl. 11.50 – Yoga (30min)
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          KL.12.30 – Step’n Dance
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Kl. 13.20 – StyrkeHit
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Kl. 14.00 – Yoga (20min)
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Kl. 14.30 – Tabata (30min)
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Spinningsal
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          :
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Kl.11.10 – Wattspinn (30min)
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          Kl.13.20 – Pulsspinn (30min)
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Basseng (hev og senk terapi):
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          Kl. 12.00 – Aquafitness
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          Kl.12.40 – Aqua latin dans
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          Kl.13.20 – Aqua sirkel
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Påmelding til timene skjer kun ved ankomst denne dagen, og vi anbefaler besøkende å være ute i god tid for å sikre seg plass til de ulike timene (begrenset antall plasser).
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Vi gleder oss til å hilse på mange nye fjes!
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/aapendag_trening.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/aapendag_trening.jpg" length="141814" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 07:41:36 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/rykenbadet-inviterer-til-aktivitet-glede-latter-og-god-folkehelse</guid>
      <g-custom:tags type="string">Arrangementer,Hovedsak</g-custom:tags>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/aapendag_trening.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/aapendag_trening.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Vannvittig sommerleir 2024</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/vannvittig-sommerleir-2024</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Det blir Vannvittig sommerleir i år også! 
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://roykenbadet.goactivebooking.com/event-categories/5/events" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          Påmeldingen er åpnet
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          !
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Innholdet er som tidligere superspennende og variert, hør bare her:
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Når
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          : Uke 26 og 32
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Tidspunkt
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          : man-fredag 08:30-14:30
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Hvor
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          : Røykenbadet
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Aktiviteter
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          : Svømmekurs, Vannpolo, Stuping/tricking, Hinderløype, Perledykking, Skliekonkuranser, Klatring 13m, Frisbeegolf, Tegning, Uteaktiviteter, «Poolparty» + mye mer
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Hvem 
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          : Alle som er født i perioden 2012 – 2017 uansett ferdigheter.
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Pris
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          : 3000.- pr uke (inkl mat og drikke alle dager)
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Søskenrabatt 
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          på søsken nr 2: 500,-
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          Betaling gjøres ved påmelding på Røykenbadets hjemmeside.
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Antall plasser
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          : 50
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Kontaktinfo
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          : svommekurs@roykenbadet.no (Øivind)
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Husk
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          : Badetøy, håndkle, uteklær etter vær, treningstøy, inne – og utesko.
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Instruktører
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          : 7 instruktører
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
          Avbestilling
         &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          : Eventuell avbestilling må skje senest 14 dager før oppstart mot et avbestillingsgebyr på kr 250.- Etter dette er det ingen refusjo
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          n.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/aapendag_trening.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/vanvittig-sommerleir-annonse-2024.jpg" length="66165" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 07:50:53 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/vannvittig-sommerleir-2024</guid>
      <g-custom:tags type="string">Arrangementer,Bad,Sommerleir,Vannvittig</g-custom:tags>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/vanvittig-sommerleir-annonse-2024.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/vanvittig-sommerleir-annonse-2024.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Påmelding til nye svømmekurs har åpnet!</title>
      <link>https://www.roykenbadet.no/pamelding-til-nye-svmmekurs-har-apnet</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Røykenbadet starter opp nye svømmekurs mandag 8. og tirsdag 09. april. Påmeldingen er nå åpen: 
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://roykenbadet.goactivebooking.com/event-categories/5/events" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          påmelding svømmekurs Røykenbadet
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Røykenbadet arrangerer kurs for
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          – Baby
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          – Barn 1-6 år
          &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
          – Voksne fra 16 år
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/aapendag_trening.jpg" alt=""/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Ser du etter kurs for andre aldersgrupper? Sjekk ut IL ROS Svømming 
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://ilros.no/svomming" target="_blank"&gt;&#xD;
      
          https://ilros.no/svomming
         &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
          Førstemann til mølla prinsippet gjelder for påmelding.
         &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/kurs22.jpg" length="57387" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 07:53:40 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.roykenbadet.no/pamelding-til-nye-svmmekurs-har-apnet</guid>
      <g-custom:tags type="string">Barnekurs,Voksne,Svømming,Kurs</g-custom:tags>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/kurs22.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/12479e52/dms3rep/multi/kurs22.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
  </channel>
</rss>
