Ernæringsveiledning

Ernæringsfysiolog
Kristine Klægstad Moen
Tlf: 959 794 83
E-post: kristinekmoen@outlook.com

 

Ønsker du en endring i kostholdet ditt, eller har spørsmål rundt kosthold?

Røykenbadet tilbyr kostholdsveiledning via Ernæringsfysiolog Kristine Klægstad Moen.

Kostholdet vårt er viktig for en god helse og en ernæringsfysiolog kan hjelpe deg å gjøre endringer som passer for deg.

For å holde oss sunne og friske er kostholdet viktig. Hjelpen du får vil tilpasses deg som person. Det kan være justeringer av enkelte måltider og måltidsmønster, eller en detaljert kostholdsplan som tar for seg hele dagen. Alt etter ditt behov.

Ernæringsfysiologen er opptatt av å kartlegge ditt kosthold, slik at man kan gå gjennom spisevaner og sjekke inntaket av næringsstoffer. Etter karleggingen får du hjelp til å finne et balansert kosthold med riktig menge karbohydrat, fett og proteiner, samt vitaminer og mineraler. I tillegg tas det hensyn til hvilke endringer du ønsker og problemområder (om du har noe).

 

Problemområder kan være:

  • Overvekt
  • Hjerte- og karsykdommer
  • Diabetes
  • Allergier
  • Irritabel tarm
  • Gravide/ammende/spedbarnskost
  • Underernæring/feilernæring
  • Idrettsernæring

 

Pakker og priser:

  • gangs møte: 999,-
  • 30 min oppfølging: 550,-

 

Pakke:

  • 1 x 1.gangs møte + 1 x oppfølging: 1550,-
  • 1 x 1.gangs møte + 4 x oppfølging: 2880,- (10% rabatt)

 

PS: Ønsker du et kostholdsprogram trenger ernæringsfysiologen minst 1 oppfølgingstime sammen med deg.

Medlemmer ved Røykenbadet (Bad eller Trening & bad) får 10 % rabatt på ernæringsveiledning.

Bestill gjerne time direkte med Kristine, eller spør i resepsjonen. I resepsjonen fyller du ut et kort infoskriv, slik at Kristine kan kontakte deg.
Kontaktskjema-Ernæringsveiledning