Fredrik har startet opp som PT Trainee på Røykenbadet. Dette tilsier at han snart er ferdig med sin utdannelse, men starter opp og selger PT timer til halv pris frem til utdanningen er ferdig i februar 2018, og vil deretter jobbe som PT nivå 1. Fredrik har fra tidligere jobbet som treningsveileder, gruppetreningsinstruktør, svømmeinstruktør og i klatreveggen. Han kommer også til å kjøre egne teknikkurs for ungdom i februar.

Under kan du lese litt mer om Fredrik som PT.

Fredrik Hovde Pedersen

Utdannet Personlig Trener ved Akademiet for Personlig Trening i Oslo.

Fredrik har hele livet vært aktiv og utforsket forskjellige typer trening og idretter. Han gikk Håndball linjen ved Drammen Toppidrett, samtidig var han håndballtrener for et av jentelagene i Røyken og Hurum Håndballklubb (RHH). Etter videregående var han lagleder og treningsassistent ved marinen i Bergen. Han har også klatrelisens og instruktørkurs i svømming for nybegynnere.

Han er glad i trening og kosthold, med særlig fokus på allsidig styrketrening.

Fredrik er opptatt av å skape en trygg arena for trening, spesielt om du ikke har vært i mye fysisk aktivitet tidligere. Du vil garantert få tett oppfølging i hele din treningsperiode.

Du skal velge Fredrik som personlig trener dersom du:

• Aldri tidligere har trent, og synes det er vanskelig å ta det første steget
• Ønsker en livsstilsendring gjennom målrettet trening og sunnere livsstil.
• Er ung og ønsker å starte trening, og skal bli kjent med treningssenteret
• Har en skade, og ønsker alternativ trening eller opptrening
• Har erfaring med trening tidligere men ønsker å få større utbytte eller mer variasjon i treningen

Uansett hvilket nivå du er på så vil Fredrik i samarbeid med deg lage en god plan ut fra dine behov og målsettninger. Og vi starter alltid med en god samtale.

Hvis du velger Fredrik som PT vil du få motivasjon, god oppfølging og trygghet!

Kontakt Fredrik på tlf 47674482 eller mail fredrik.h.pedersen@hotmail.com