Toppmoderne treningsutstyr fra Qicraft til Røykenbadet!

Posted on 17. november 201617. november 2016

Røykenbadet får sykkelkonseptet «Group cycle» fra Technogym

Røykenbadet får en toppmoderne treningsavdeling på 600 kvadratmeter og vil ha det nyeste utstyret fra Qicraft. Firmaet distribuerer utstyr fra Technogym og junglesport i Norge. Treningssenteret på Røykenbadet vil gi det beste treningstilbudet til innbyggerne i Røyken og Hurum, enten du er nybegynner eller godt trent!

Røykenbadet får et godt utvalg av frivekter

Frivektsavdeling

Røykenbadet får en stor frivektsavdeling med blandt annet fire half racks. Med Technogym pure olympic halfrack kan du trene knebøy, dips, chins, benkpress, skulderpress, stående roing og mye mer. Det blir ett godt utvalg av hantler fra 4-42 kilo, og kettlebells fra 4 og 20 kilo. Ved hjelp av justerbare benker åpner dette for mange ulike øvelser.

Styrketrening

Røykenbadet vil ha et bredt utvalg av moderne og funksjonelle styrkeapparater. Med disse apparatene kan du trene alle de store og små musklene i kroppen. Apparatene har vektmagasiner der du selv velger hvilken belastning du vil ha. Det kommer to typer kabelstasjoner. Her kan du blant annet gjøre øvelser som nedtrekk, sittende roing, biceps og triceps. Røykenbadet ønsker å tilrettelegge for alle som ønsker å være i fysisk aktivitet. Hele bygget er universelt utformet og styrkeapparatene for overkropp er spesialtilpasset slik at de også egner seg for rullestolbrukere.

Kondisjonsavdeling

Med de ulike styrkeapparatene kan du trene alle de store muskelgruppene

Med de ulike styrkeapparatene kan du trene alle de store og små musklene i kroppen

Kom i bedre form på Røykenabadet! Her er det noe for enhver smak. Vi tilbyr åtte topp moderne tredemøller, fire elipsemaskiner, to ergometersykler, 25 spinningsykler, to romaskiner, to stakemaskiner og ett armergometer. I tillegg kommer nyheten Technogym Skillmill connect, som er en selvgående tredemølle uten motor.

Stor sykkelsal

I sykkelsalen kommer det 25 sykler av meget høy kvalitet. Her kan du kjøre egentrening eller bli med på spennende gruppetreninger med sykkelkonseptet til Technogym som heter Groupcycle. Med dette konseptet kan du blant annet få kontinuelig pulsmåling, wattmåling, tråkkfrekvens og mye mer.

Gruppetrening

Røykenbadet sin gruppetreningssal har plass til opp til 40 personer. Det vil bli gruppetimer med styrke, slynge, kondisjon, trinntimer, vanntrening, yoga og pilates. Timeplanen og mer detaljer om de forskjellige timene vil bli publisert i starten av desember.

Fortsatt nysgjerrig?

Følg oss på våre hjemmesider, Facebook og Instagram for å holde deg oppdatert på hva som skjer på Røykenbadet. Her vil vi legge ut informasjon om aktivitetstilbudet, treningssenteret, svømmekurs, klatring, spennende artikler og gode tilbud.

Vi håper å se deg på Røyenbadet!

Røykenbadet får to tredemøller uten motor av typer Skillmill

Vannforbruket på Røykenbadet

Posted on 16. november 201622. november 2016

Her ser du vannrenseanlegget til bassengene

Driftsjefen orienterer

Bassengene på Røykenbadet kommer til å bruke mye vann. I følge forskriften skal vannet byttes i et vist tempo i forhold til antall badene gjester, en prosess det jobbes kontinuerlig med. Som en del av renseanlegget til svømmebassengene er det derfor montert et eget vannrenseanlegg. Ved hjelp av dette renser man brukt bassengvann, og gjennbruket av vann blir opp mot 70 % av vannet som brukes i svømmebassengene. Etter at vannet kommer ut i fra det vannrenseanlegget er det i praksis destillert og helt trygt å bade i. Ved å gjenbruke vann som allerede er inne i anlegget sparer man betydelig på energiforbruket, siden vannet ikke må varmes opp helt fra bunnen av. Et slikt flott renseanlegg gir altså god vannkvalitet, lavere energiforbruk og lite vann må ut i avløpssystemet.

Er Røykenbadet miljøvennlig?

Posted on 8. november 20167. november 2016

Driftssjefens orienterer

Driftssjef Knut Fosnæs forklarer hvordan varmepumpene fungerer

Røykenbadets driftssjef Knut Fosnæs skal etter beste evne forklare og gi informasjon om hva som skjer på den praktiske siden på Røykenbadet. Siden dette er kanskje et av de mest komplekse byggene i kommunen, så tenker vi at det kanskje er interesse for å vite hva som foregår.

Energi

På det nye Røykenbadet er det mye vann og luft som skal varmes opp. Dette kan til tider kreve mye energi, og dette er tenkt tilført fra to varmepumper (vann-vann). Det er boret 31 energibrønner hvor hver brønn er på ca. 300 meter dyp. Der nede er grunnvannet stabilt på ca. 4-6 grader celsius, som blir overført til kollektorkursene som går opp til varmepumpene. Der blir temperaturen løftet opp til 35-40 grader som vi kan omsette til vannet og luften i badet.

Når det blir mellom 15-20 minus grader får varmepumpene hjelp av to bio oljekjeler

Normalt kan varmepumpene produsere nok varme, men når det kryper ned mot 15-20 kuldegrader må den ha hjelp av to bio- oljekjeler (700-500 Kilowatt) som står i teknisk rom.

I tillegg til at vi bruker vannet i fra brønnene til og varme opp huset og vannet, kan vi bruke det til kjøling (fri kjøling) om sommeren. Når det gjelder belysning på Røykenbadet er bortimot alle lyspærene LED.

Vi kan dermed konkludere med at energibildet på Røykenbadet er svært gunstig.

Rygg og Rehab Røyken blir en del av helsebygget på Røykenbadet

Posted on 3. november 20164. november 2016

Rygg og rehab Røyken og Hurum blir en av flytter til helsebygget på Røykenbadet

Rygg og Rehab Røyken flytter på nyåret inn i helsebygget på Røykenbadet

Helsebygget på Røykenbadet skal tilby mange ulike helsetjenester. Rygg og Rehab Røyken har nå signert leieavtale og på nyåret flytter på inn på Røykenbadet.

Rygg og Rehab Røyken kan hjelpe deg med mange ulike muskel og skjelett plager

Rygg og Rehab er en kjede bestående av 6 klinikker mellom Fornebu og Drammen. Den første klinikken ble startet opp i Røyken desember 2009, og holdt da til på Godshuset ved Røyken stasjon. De siste årene har klinikken holdt til i NAV-bygget i Røyken sentrum, og på nyåret vil klinikken flyttes til Røykenbadet.

Det jobber fem personer ved Rygg og Rehab Røyken. Det er Naprapat Haakon Rønning Kvam fra Røyken, Fysioterapeut Martine Kløvjan fra Sætre, Naprapat Jørn Hogseth fra Spikkestad, Naprapat Kenneth Andersen fra Vestby og Naprapat Eline Sagen fra Lier.
På Rygg og Rehab Røyken kan du kan få hjelp med alt fra vond rygg, stiv nakke, hodepine, skuldersmerter og andre plager i muskler og ledd. Klinikken har kveldsåpent 4 dager i uken, og tilbyr akuttime 365 dager i året.

Du kan lese mer om om klinikken på rygg-rehab.no.